Uncategorized

Jual Recurve Bow ILF Junxing F165 Murah

 Recurve Bow ILF Junxing F165

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Cara Mudah Bermain Panahan Untuk Pemula

Bagaimanakah cara bermain panahan? Terlihat mudah sekali untuk bermain panahan. Namun untuk mendapatkan hasil panahan yang baik atau bisa membidik sasaran maka dibutuhkan sejumlah penguasaan teknik dan juga berlatih yang keras. Maka dari itu, untuk membantu Anda yang ingin bisa bermain olahraga panahan maka di sini akan diberikan pelajaran singkat apa yang saja harus diketahui agar bisa memanah dengan baik.

Untuk bisa menjadi pemanah yang handal, Anda harus menguasai teknik-teknik memanah yang benar. Teknik memanah berguna untuk memberikan hasil panahan yang konsisten dan juga didapatkan pemahaman bagaimana menggunakan alat busur dan anak panah yang benar agar bisa membidik sasaran dan tidak berbahaya bagi sekitar. Lalu, apa saja teknik dasar yang harus diketahui para pemula? Inilah uraian lengkapnya untuk Anda:

  • Stance

Teknik Stance merupakan teknik berdiri yang dibutuhkan untuk mendapatkan posisi tubuh yang ideal untuk memanah. Posisi kaki haruslah seimbang dan kuat serta tubuh harus tegap tanpa dibengkokkan.

  • Nocking

Nocking memiliki arti memasukan ekor anak panah. Masukkan ekor panah pada nocking point di tali busur dan tempatkan gandar atau shaft pada sandaran panah. Penempatan yang tepat akan mempengaruhi keberhasilan bidikan anak panah.

  • Persiapan Membidik

Dalam teknik ini, pemanah melakukan setengah tarikan dan memegangnya dengan kuat untuk membidik sasaran. Pada bagian ini, pemanah harus merasakan rileks saat melakukan setengah tarikan dan konsentrasi penuh dengan badan yang tetap tegap.

  • Drawing dan Anchoring

Teknik ini merupakan teknik menarik tali. Pemanah harus menarik tali hingga menyentuh bibir atau dagu sebelum melepaskan anak panah. Teknik ini dilanjutkan dengan anchoring yaitu penjangkaran tangan yang dijadikan penarik panah pada bagian dagu.

  • Holding

Setelah melakukan tarikan penuh, pemanah harus bisa menahan anak panah dengan kuat dan tetap konsentrasi agar bidikan tepat sasaran.

  • Aiming

Menentukan bidikan saat sudah menahan tarikan anak panah harus sudah mantap dan saat memegang anak panah harus rileks.

  • Release

Setelahnya, teknik release baru dilakukan. Release merupakan teknik melepaskan tarikan anak panah. Caranya, tangan yang memegang tarikan anak panah tadi bergerak kebelakang dan menelusuri dagu kemudian leher.

  • Follow Through

Teknik ini merupakan sikap lanjutan setelah melepaskan anak panah pada bidikan. Badang seorang pemahan haruslah tetap tegak dan rileks setelah melepas tarikan.

Itulah tadi teknik-teknik yang harus dikuasai oleh seorang pemanah. Anda yang tertarik dengan dunia panahan bukan hanya harus mengetahui teknik dan juga memiliki alat panahan saja. Perlu juga selalu diperhatikan dimana tempat Anda berlatih karena olahraga ini bisa dikatakan sangat berbahaya. Sebaiknya, Anda yang ingin memulai olahraga memanah harus mengikuti sebuah kelompok atau komunitas pemanah agar memiliki pelatih yang ahli dan tentu tempat latihan yang tepat.

Uncategorized

Jual MOOTO Shin Protector Murah

Jual MOOTO Shin Protector Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Ternyata Inilah 5 Manfaat Sesungguhnya dari Pemanasan Sebelum Olahraga

Banyak orang tidak benar-benar memahami manfaat dari pemanasan dan cuma sekedar melakukannya saja. Padahal tanpa kita sadari, pemanasan ini memegang kunci yang cukup penting agar kita bisa berolahraga dengan baik dan maksimal.

Tanpa pemanasan, ada hal-hal fatal yang bisa terjadi kepada kita saat kita berolahraga. Nah, di bawah ini adalah 5 manfaat sesungguhnya kalau melakukan pemanasan sebelum berolahraga:

1. Mencegah terjadinya cedera

Saat kamu meregangkan ototmu ketika pemanasan, kamu mengurangi risiko robeknya serta otot dan jaringan ketika berolahraga. Ini bisa terjadi karena mendorong tubuh yang masih ‘dingin’ untuk menjadi panas dengan terlalu cepat. Kalau kamu langsung berolahraga tanpa pemanasan atau bahkan sebelumnya tidak bergerak sama sekali, area yang masih tegang adalah yang paling rentan terhadap cedera.

2. Mendapatkan aliran oksigen

Kekurangan aliran oksigen bisa menghambat kinerjamu, serta bisa menyebabkan cedera serius dalam sendimu. Rasa sakit dan ketegangan bisa dirasakan ketika kamu mulai berolahraga padahal beberapa area dalam tubuhmu belum diberikan aliran darah beroksigen segar.

Peregangan mendorong aliran oksigen segar melalui aliran darahmu ke seluruh tubuh. Ini tidak hanya akan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi cedera, tetapi membantu dalam kinerja gerakanmu.

3. Mengurangi kelelahan

Kamu akan merasa lebih bisa berolahraga lebih lama saat kamu melakukan pemanasansebelum berolahraga, karena kamu cenderung tidak akan mengalami kelelahan di ototmu. Pemanasan membangunkan area yang membutuhkan lebih banyak waktu dan dorongan untuk bangun, sehingga mereka dapat secara efisien membawamu melalui latihan yang lebih lama.

Klik to Call
× Chat With Me