Uncategorized

Harga MTX MALE Groin Guard Grosir

Harga MTX MALE Groin Guard Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

PERALATAN PENTING ATLET PENCAK SILAT

PERALATAN YANG HARUS DISEDIAKAN DALAM PERTANDINGAN PENCAKSILAT
Pada pertemuan kali ini kita akan membahas peralatan bertanding yang akan digunakan oleh atlet silat.Pertandingan pencak silat dibagi atas dua kategori yang akan dipertandingkan,yaitu kategori 1.laga 2.seni. Dalam pertandingan pencak silat sendiri, harus di ingat bahwasanya ada beberapa peralatan yang hukumya wajib dibawa, dan semua atlet silat harus paham betul tentang peralatan bertandingnya yang nantinya akan dikenakan. berikut ini adalah kategori tanding dan tools-nya/alat nya:

  • PERALATAN UMUM, peralatan ini biasanya sudah disediakan oleh panitia pertandingan seperti:matras bertanding, body protector,dll.
  • matras bertanding

  •  PERALATAN ATLET LAGA: peralatan ini hukumnya wajib dimiliki dan dikenakan untuk atlet silat laga saat bertanding. yaitu: body protector, pelindung kemaluan, pelindung tulang kering kaki, pelindung tangan.
  • walaupun body protector sudah disediakan oleh panitia pertandingan tapi tidak ada salahnya jika kita sudah sedia,dan hal ini sangat efisien waktu.pelindung tulang kering kakibody protector
pelindung kemaluan putri
  • PERALATAN ATLET SENI : peralatan wajib yang harus dikenakan dan dibawa atlet seni adalah udeng, sarung silat seni, toya, golok.toya silat senigolok silat seni

 JADI itulah kurang lebihnya penampakan peralatan bertanding atlet silat, dan sekedar saran nih dari saya. Menurut pengalaman saya selama jadi atlet laga, perlengkapan atlet laga seperti pelindung kemaluan, pelindung tulang kering kaki, pelindung tulang kering tangan itu sifatnya pribadi, jadi kamu seorang atlet laga kudu nduwe barang kui, supaya agar tidak gantian sama teman satu team dan hal ini dapat menghemat waktu serta efisien. 

Uncategorized

Go-Up Balance Beam Junior Kayu P 4mtr T 30-60cm

Go-Up Balance Beam Junior Kayu P 4mtr T  30-60cm

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Fungsi Neraca Tiga Lengan / Timbangan Triple Beam

Fungsi neraca tiga lengan atau timbangan triple beam adalah sebagai alat pengukur massa yang memiliki tingkat ketelitian tinggi (sangat presisi). Menurut Wikipedia, tingkat kesalahan yang ditolerir oleh jenis neraca 3 lengan adalah +/- 0.05 gram. Definisi timbangan adalah alat (device) yang memiliki fungsi untuk mengukur atau mengetahui massa suatu benda/zat.

Timbangan merupakan salah satu kategori alat laboratorium yang sering digunakan. Timbangan analog lebih dahulu ada sebelum digunakannya teknologi elektronik/elektrik pada neraca analitik. Timbangan analog bekerja berdasarkan prinsip kesetimbangan lengan ayun secara gravitasional. Berdasarkan jumlah lengan, timbangan analog dibedakan menjadi:

  • Timbangan 2 lengan (double beam)
  • Timbangan 3 lengan (triple beam)
  • Timbangan 4 lengan

Bagian-Bagian Timbangan Triple Beam

Bagian bagian timbangan triple beam
  • Dudukan (base) timbangan adalah bagian bawah timbangan triple balance. Kegunannya adalah adalah untuk memudahkan ketika membawa timbangan.
  • Piringan (pan) adalah tempat meletakkan benda yang akan diukur bobot atau massa-nya.
  • Penunjuk skala adalah jarum yang menunjukkan bobot. Bekerja dengan prinsip kesetimbangan antara bobot benda di piringan dengan bobot anak timbangan pada lengan timbangan.
  • Tombol tera (tare, zero adjustment)  berupa knob yang dapat diputar pada awal penimbangan ketika penunjuk skala tidak menunjukkan angka nol.
  • Lengan ayun berupa tiga batang lengan yang menunjukkan peningkatan massa setiap 10 gram, 10 gram, dan 100 gram, mulai dari 0.
  • Anak timbangan (riders) adalah menunjukkan bobot dalam gram. Sebelum menggunakan timbangan triple beam, penunjuk skala harus menunjukkan angka nol.

Timbangan analog berdasarkan tingkat ketelitiannya dibedakan menjadi timbangan gram kasar dan timbangan miligram (gram halus) atau neraca analitik. Timbangan miligram dapat menimbang massa benda hingga ukuran yang sangat kecil (0,001 g = 1 mg dan 0,0001 g = 0,1 mg). Timbangan obat adalah salah satu contoh dari timbangan analog.

Harga timbangan analog sekarang ini relatif terjangkau (Murah). Banyak supplier yang menjual merek timbangan ini dengan harga yang beragam. Apalagi sekarang ini mudah ditemukan timbangan analog miligram dengan merk Cina yang harganya lebih murah. Namun demikian anda perlu cermat dalam membeli timbangan obat. Kami merekomendasikan anda mengunjungi toko online www.alatalatlab.com untuk mendapatkan informasi harga timbangan obat yang terbaru.

Uncategorized

Jual Jam Catur Percasi Grosir

Jual Jam Catur Percasi Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Aturan menggunakan jam catur pasal 6

anjutan dari pembahasan kita selanjutnya mengenai aturan menggunakan jam catur pada pasal 6 peraturan catur fide laws of chess, kini kita bahas pasal 6.8 hingga selesai.

6.8 Bendera jam catur dianggap sudah jatuh kalau Wasit menyaksikan kejadiannya atau atas tuntutan yang sah dari pemain.
Pasal 6.8 : Wasit harus mencoba untuk mengawasi pertandingan dimana kedua pemain sedang mencapai krisis waktu, sehingga wasit bisa menyaksikan jam catur pemain mana yang jatuh terlebih dahulu. Tetapi bila tidak memungkinkan, maka wasit harus membuktikan tuntutan menang karena jam jatuh. Klaim pemain bahwa jam lawannya telah menunjukkan angka lebih banyak dari jamnya adalah tidak bisa menjadi bukti kalau jam lawannya jatuh terlebih dahulu. Bila tidak dapat dibuktikan jam pemain mana yang jatuh terlebih dahulu, maka berlaku pasal 6. 11

jual jam catur di surabaya

6.9 Kecuali jika berlaku Pasal 5.1 atau 5.2 (a), (b) dan (c), maka jika seorang tidak memenuhi syarat jumlah langkah yang harus dibuatnya dalam jatah waktu yang sudah ditetapkan, maka pemain itu dinyatakan kalah. Namun, pertandingan dinyatakan remis, kalau posisi yang terjadi menyebabkan lawannya tidak mungkin me-mat-kan pemain itu dengan rangkaian langkah sah yang bagaimanapun, walau menghadapi pemain yang sama
sekali tidak terampil.

Pasal 6.9 : Pemain yang jamnya jatuh tidak otomatis kalah. Jika posisi yang terbentuk adalah posisi buntu, atau bangunan dimana tidak mungkin terjadi skak-mat, maka pertandingan dinyatakan remis. Contoh kasus : Pemain yang memiliki Raja dan Benteng vs Pemain yang memiliki Raja dan Kuda. Jika Pemain yang memiliki Raja dan Benteng jamnya jatuh tanpa ada tuntutan remis sebelumnya, maka pemain tersebut dinyatakan kalah. Karena terdapat rangkaian langkah yang sah untuk membentuk bangunan skak-mat pada bangunan Raja dan Benteng vs Raja dan Kuda. Bagaimanapun bangunan tersebut secara tidak wajar dapat terjadi.
Yang dimaksud walau menghadapi pemain yang sama sekali tidak terampil adalah misal : Pemain Putih memiliki Raja, beberapa pion dan beberapa perwira. Sedangkan Pemain Hitam memiliki Raja dan Satu pion. Pemain Putih jamnya jatuh, maka Pemain hitam dinyatakan menang. karena pemain Putih yang jamnya jatuh dianggap sama sekali tidak terampil dan Hitam mempunyai serangkaian langkah sah untuk bisa mematikan Raja Putih, dengan cara memakan habis semua perwira dan bidak Putih dan Hitam mempromosikan bidaknya menjadi Menteri.

6.10 a. Setiap petunjuk waktu yang diberikan oleh jam catur dianggap menentukan dalam hal ini tidak terdapat kerusakan yang nyata. Jam catur yang jelas-jelas rusak haruslah diganti. Wasit hendaklah mempertimbangkan sebaik-baiknya dalam menetapkan berapa waktu yang harus tertera pada jam catur pengganti itu

b. Bila selama pertandingan ditemukan kerusakan yang nyata dalam jam catur, pemain atau wasit harus menghentikan jam catur dengan segera. Wasit harus memperbaiki jam dan mempertimbangkan hitungan langkah dalam menetapkan berapa waktu yang tertera pada jam catur yang diperbaiki;

Pasal 6.10 (b) : Diterapkan pada jam catur digital yang rusak saat digunakan. Jika terjadi kerusakan/macet saat digunakan, maka wasit harus segera bertindak.

6.11 Jika kedua bendera jam catur jatuh dan tdak bisa dipastikan bendera jam catur siapa  yang jatuh lebih dulu, maka :
a. Permainan harus dilanjutkan kalau kejadiannya dalam tahap waktu pikir apa saja, kecuali tahap akhir.
b. Permainan berakhir remis kalau kejadiannya dalam tahap waktu akhir, di mana para pemain harus menyelesaikan seluruh langkahnya sampai selesai.

Pasal 6.11 (a) : Pertandingan dilanjutkan hanya jika ada waktu pikir tahap selanjutnya, Misal : turnamen menggunakan waktu pikir 20 langkah dalam 1 jam diikuti dengan 40 langkah dalam 2 jam. Jika kedua jam catur pemain jatuh sebelum mencapai langkah ke-20, maka pertandingan dilanjutkan menggunakan waktu pikir selanjutnya, yaitu 40 langkah dalam 2 jam. Maka dalam kasus ini, kedua pemain harus menyelesaikan permainan hingga langkah ke-60 menggunakan waktu pikir selanjutnya, yaitu 2 jam.

6.12 a. Kalau permainan terpaksa dihentikan, maka Wasit harus mematikan kedua jam catur
b. Seorang pemain hanya boleh mematikan jam catur kalau dia memerlukan bantuan Wasit, misalnya langkah promosi sudah dijalankan, tetapi buah pengganti bidak tidak tersedia
c. Wasit harus memutuskan kapan permainan bisa dimulai kembali
d. Jika seorang pemain mematikan jam catur untuk meminta bantuan Wasit, maka Wasit akan menilai apakah perbuatan itu memiliki alasan yang tepat. Jika ternyata pemain itu tdak memiliki alasan yang tepat ketika mematikan jam catur, maka dia harus dihukum sesuai dengan Pasal 13.4.

Pasal 6.12 (a) Jika alarm tanda kebakaran berbunyi atau tiba-tiba terjadi lampu mati, maka Wasit harus segera mengumumkan “Harap semua jam catur segera di ¬–PAUSE atau dihentikan sejenak”. Jangan mengatakan “Harap semua jam catur di –STOP atau di matikan”. Dalam hal alarm tanda kebakaran berbunyi, maka seluruh pemain harus diarahkan untuk meninggalkan gedung tempat pertandingan, melalui pintu darurat.
Pasal 6.12 (b) Kasus lain dimana jam catur harus dihentikan adalah ketika terjadi langkah ilegal, atau bila ada klaim dari pemain.

6.13 Kalau terjadi posisi tdak sah/atau buah catur harus ditata kembali seperti posisi sebelumnya, maka Wasit hendaklah mempertimbangkan sebaik-baiknya untuk menentukan berapa waktu yang harus tertera pada jam catur kedua pemain. Kalau perlu, dia juga harus mengatur kembali hitungan langkah pada jam catur itu.

6.14 Peragaan berupa layar, monitor, atau papan demonstrasi yang memperagakan posisi yang sedang terjadi di papan catur, notasi langkah dan jumlah Langkah yang sudah dijalankan, serta jam catur yang juga memperlihatkan jumlah Langkah, diperkenankan berada di arena pertandingan. Tetapi, para pemain tdak boleh menuntut hanya berdasarkan peragaan tersebut

Uncategorized

Jual Medicine Ball Pasir 3kg Murah

Jual Medicine Ball Pasir 3kg Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

BERLATIH DENGAN GEMBIRA MENGGUNAKAN ALAT KUNO

Beraktifitas menggunakan bola sebagai medianya merupakan kegiatan yang sangat disukai oleh banyak orang, usia anak-anak hingga dewasa. Bisa menggunakan bola busa, karet, kulit, bola kecil, maupun bola besar. Tanpa disadari beraktifitas fisik menggunakan bola adalah gerakan fisik yang tidak hanya mengembangkan keterampilan melempar dan menangkap saja, tetapi juga dapat meningkatkan kecerdasan gerak kinestika lainya. Kecerdasan ini meliputi kemampuan fisik yang khusus, seperti koordinasi, keseimbngan, keterampilan, kekuatan, kelenturan, dan kecepatan maupun kemampuan menerima rangsangan panca indera.

Yang ingin dikemukan dalam artikel ini adalah sebuah bola yang muncul dari hasil kreatifitas jaman baheula, yaitu Medicine Ball. Menurut satu situs Fit Day yang mengelola tentang Diet & Fitness menulis Med Ball berasal dari zaman Persia kuno (Iran). Med Ball saat itu dibuat dari Kantung kemih binatang kemudian diisi pasir, pertama kali digunakan lebih dari 3.000 tahun yang lalu oleh pegulat Persia. Med Ball juga digunakan oleh tentara Persia sebagai bagian dari bentuk latihan kekuatan yang dilakukan oleh Resimen tempurnya. Ada satu tulisan yang dimuat di A-Z Central, Sekitar 460 SM, kulit berisi pasir yang penuh digunakan medicinally oleh pasien dari Hippocrates. Dia percaya bahwa untuk memperbaiki otot yang cedera/rehabilitasi cedera melakukan gerakan tertentu dengan menggunakan alat berbentuk bola, makanya disebut Medicine Ball.

KENAPA MED BALL?

Seiring dengan berkembangnya rekayasa teknologi dan produk, maka terjadi lonjakan peningkatan dalam penggunaan Med Ball secara modern, bahkan sekarang dibuat dengan berbagai macam bentuk serta bahan sesuai peruntukannya. Namun ada alasan lain mengapa Med Ball menjadi pilihan untuk digunakan dalam berbagai latihan kondisi fisik, antara lain:

PROTABILITAS (sangat simple dan mudah dibawa) – Ketika cuaca cerah, kita bisa bawa keluar ruang/lapangan, dengan membawa matras, stopwatch, dan Med Ball sudah bisa dilakukan sesi latihan seluruh bagian tubuh tanpa harus membawa dumbbells atau kettlebells ukuran yang berbeda. Cukup dengan Med Ball 4 – 5 kg kita akan dapat memberikan latihan dengan volume serta intensitas yang dikehendaki.

FLEKSIBILITAS – Salah satu hal yang lain dari alat latihan seperti Med Ball adalah bias digunakan pass, shoot, dan slam. Tidak seperti dumbbell dan kettlebell yang tidak bisa dilempar apalagi ditangkap. Med Ball merupakan sebuah alat latihan yang sangat besar manfaatnya, bisa dilakukan secara individu maupun berdua.

FUN – Sebagaimana dicatat, atlet terkadang jenuh dengan rutinitas program. Saat tertentu ingin suatu latihan yang fun tetapi tetap tidak keluar dari tujuan program. Bola identik dengan bermain dan permainan, ini sebuah konotasi yang baik untuk tercapainya sasaran sebuah program latihan. Ada perbedaan yang sedikit namun cukup signifikan bila Atlet memegang bola yang berat dan ringan. Berbeda bila Atlet memegang dumbbell yang berbeda sedikit beratnya, akan terlihat seperti malas untuk memegangnya..

EKONOMIS – Med Ball memang bukan alat yang segalanya, tapi dibandingkan dengan kettlebell dan dumbbell, ini adalah alternatif yang hemat biaya. Satu set dumbbells yang baru harus merogoh kocek yang tidak sedikit demikian pula dengan perlengkapan gym. Sebuah Med Ball 4-5 kg? sekitar 400 ribu.

MEMILIH MED BALL

Penggunaan Med Ball kembali semarak bersamaan dengan munculnya latihan plyometrik berupa diperlukannya latihan tubuh bagian atas, kemudian terus berkembang penggunaanya untuk Core Training, atau melatih stimulus adaptasi fisiologi berupa latihan kekuatan, daya tahan otot, dan flekibilitas. Karena setiap bentuk latihan memiliki sarsaran yang berlainan, maka diperlukan pula memilih Med Ball yang tepat untuk latihan yang dilakukan.

Med Ball dapat ditemukan dalam berbagai ukuran dan bobot, biasanya mulai dari diameter kecil (sebesar bola bisbol) sampai sebesar bola basket, atau dengan berat ½ kg sd 14 kg. Bentuknya juga bervariatif dengan dibuat dari bahan yang berbeda. Umumnya bulat, namun sekarang ada juga Med Ball menggunakan grip (pegangan), biasanya terbuat dari kulit, nilon, atau material karet. Ukuran tidak selalu menentukan berat Med Ball, Karena tidak semua dibuat sama. Beberapa lebih padat dari yang lainnya, jadi pertimbangkan baik ukuran dan berat bola ketika memilihnya.

Memilih berat bola dan ukuran tertentu harus disesuaikan dengan tujuan latihan dan disesuaikan dengan individu Atlet. Secara umum, bola kecil dan ringan biasa digunakan untuk latihan kecepatan, agility dan quickness. Sementara Med Ball yang berat akan dimanfaatkan untuk latihan kekuatan atau kekuatan yang cepat (power). Ketika memilih Med Ball dapat pula dengan mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Latihan Apa Yang Akan Dilakukan Dengan Med Ball?
Ini akan menentukan berat badan, bentuk, ukuran dan konstruksi bola yang Atlet butuhkan.
Menentukan bola yang akan digunakan untuk melempar, menangkap, atau restistensi. Ini
akan membantu menentukan apakah diperlukan Med Ball yang standar atau bola khusus, dengan cukup dipegang tangan langsung atau harus pakai tali.

2. Seberapa Berat Med Ball Yang Diperlukan?
Orang cenderung selalu memilih yang lebih. Aturan umum ketika memilih Med Ball adalah bahwa “bola harus cukup berat agar saat digunakan dapat memperlambat gerak, tapi tidak begitu berat karena ditunutut pula latihan kontrol, akurasi, atau berbagai gerakan yang halus”. “Perlu diingat bahwa kelelahan di akhir latihan akan mengurangi kemampuan motorik; Oleh karena itu, jika Anda kehilangan kontrol itu Karena Med Ball yang terlalu berat”.
Untuk latihan meningkatkan daya tahan dan daya tahan otot lokal seperti sit-ups, pilih berat yang memungkinkan untuk melakukan jumlah yang diinginkan pengulangannya dengan tetap meperhatikan teknik dan control. (Lihat Video)
Guna latihan kekuatan, disarankan menggunakan berat bola sekitar 30-50% RM (Repetisi Makasimal) dari latihan weight training yang biasa dilakukan.

3. Kapan Berat Med Ball Harus Dirubah?
Mengikuti prinsip overload progresif, menjadikan Atlet lebih kuat dan lebih efisien dalam gerakannya, Bila terlihat Atlet sangat mudah melakukannya, maka mengisyaratkan berat bola harus ditambah, atau sebaliknya.

4. Apakah Yang Harus Digunakan Med Ball Dari Bahan Kulit Atau Karet?
Sekali lagi, ini tergantung pada latihan yang akan dilakukan. Jika latihan membutuhkan bola yang memantul , Med Ball berbahan karet harus dipilih. Sebagai panduan saat memilih bola karet, itu harus terpental sekitar dua sampai tiga kali saat terjatuh. Jika bola akan digunakan untuk melempar dan menangkap, bola berbahan kulit atau nilon dirasa lebih baik.

ILUSTRASI PROGRAM MED BALL

Sebelum latihan menggunakan Med Ball dilakukan, pastikan ada ruang yang cukup untuk bentuk latihan yang dipilih. Karena banyak latihan Med Ball melibatkan gerakan melempar dan menangkap; Ketika memanfaatkan fasilitas ruangan seperti gymnasium, pastikan plafon/langit-langit cukup tinggi untuk lemparan ke atas/overhead. Melempar/memantulkan Med Ball ke dinding harus dilakukan terhadap dinding beton atau dinding sudah diperkuat. Jika cuaca memungkinkan, latihan di luar ruangan, di lapangan atau daerah berumput juga direkomendasikan. Latihan harus mengikuti prinsip spesifisitas dengan gerakan dan latihan meniru yang digunakan dalam olahraga.

Ada beberapa negara yang prestasi olahraganya sangat maju, latihan menggunakan Med Ball dilakukan pada tahap Transisi (paska kompetisi), ini sangat beralasan karena latihan Med Ball adalah latihan yang fun, mudah dilakukan dan tetap memberikan manfaat dalam memelihara komponen kondisi fisik. Juga digunakan untuk berbagai latihan, serpeti Core Training menggunakan Med Ball juga dapat digunakan untuk membantu mengembangkan kekuatan, power, dan melakukan gerakan di semua bagian Tubuh (Plane Motion).

Medicine Ball Circuit Training Program
1. MB Throw Sit Ups: 12 Reps, Rest 60 – 90 Detik
2. MB Throw Plyo Knee Push Ups: 12 Reps, Rest 60 – 90 Detik
3. Rocky W/MB: 12 reps, Rest 60 – 90 Detik
4. MB Throw Back Extention: 12 Reps, Rest 60 – 90 Detik
5. Pistol One Leg w/MB: 12 Reps, Rest 120 – 150 Detik
6. Kembali diulang 2 Kali mulai no. 1 s/d 5.

TINDAKAN PENGAMANAN

Meskipun latihan Med ball adalah bentuk latihan yang aman, layaknya sebuah latihan cedera dapat terjadi jika dilakukan secara tidak benar. Ini penting untuk selalu melakukan gerakan yang dikontrol dengsn teknik yang baik. Selain itu, penting untuk melakukan monitoring dan evaluasi terhadap perkembangan latihan untuk mengurangi risiko cedera dan mendapatkan hasil optimal dari latihan tersebut.

Uncategorized

Distributor Raket Bulutangkis Yonex Arcsaber Gamma

Distributor Raket Bulutangkis Yonex Arcsaber Gamma

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Pengertian Bulu Tangkis

Bulu tangkis adalah suatu olahraga rkt yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Olah raga yang satu ini hampir mirip seperti tenis.

Secara harfiah bulu tangkis berasal dari dua kata, yaitu bulu dan tangkis. Kata bulu diambil dari bentuk atau wujud kok (shuttlecock) yang terbuat dri bulu angsa. Sedangkan “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis. Inti dari permainan bulu tangkis adalah menangkis pergerakan dari shuttlecock (bulu) tersebut.

Perihal awal mula dan asal permainan bulu tangkis, berbagai pendapat muncul. Pendapat pertama menjelaskan bahwa permainan ini berasal dan berkembang di Mesir kuno pada 2000 tahun yang lalu. Pendapat selanjutnya mengatakan bahwa permainan ini berasal dari India dan daratan Tiongkok.

Berkembangnya permainan bulu tangkis ini dikenal luas oleh msyarakat dunia adalah pada abad pertengahan di Inggris, yaitu dari sebuah permainan tradisional anak-anak setempat yang bernama Battledore dan Shuttlecocks.

Permainan tradisional ini sangat populer di kalangan masyarakat hingga pada akhirnya sebuah majalah bernama “Punch” mempublikasikan permainan ini.

Tujuan permainan bulu tangkis adalah mengumpulkan angka sampai 21. Pemain yang telah lebih dulu mengumpulkan poin atau angka hingga 21 adalah pemenangnya. Pemain bulu tangkis dibedakan menjadi paratai tunggal dan partai ganda. Partai tersebut dapat dimainkan oleh putra maupun putri. Selain itu, partai ganda juga dapat dimainkan secara ganda campuran.

Peraturan yang digunakan daalam permainan bulu tangkis harus sesuai dengan peraturan IBF. Kebijakan ini tidak hanya berlaku bagi perlengkapan dan peralatan yang digunakan saja, melainkan partai yang berkepentingan juga harus mengikutinya. Misalnya produsen peralatan.

Teknik Dasar Bulu Tangkis

Dalam permainan bulu tangkis ada banyak teknik dasar yang harus dikuasai guna menjadi modal awal atau dasar untuk menjadiseorang pemain bulu tangkis profesional. Berikut ini merupakan tekni-tekni dasar dalam permainan bulu tangkis.

Cara Memegang Raket (Grip)

Teknik yang paling dasar dalam permainan bulu tangkis adlaah cara memegang raket atau grip.
Cara memegang raket adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang baru belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar ini terlebih dahulu guna mampu melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. Jenis memegang raket atau grip dalam permainan bulu tangkis dibedakan menjadi 2 macam, yaitu sebagai berikut.

Pegangan forehand

Cara memegang raket secara forehand adalah :

  • Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping. Raket dipegang seperti sedang “jabat tangan”. Bentuk “V” tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
  • Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
  • Letakkan ibu jari di antara tiga jari dan telunjuk.
Pegangan backhand

Cara memegang raket secara backhand adalah geser “V” tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam, kemudian bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

Footwork

Fungsi gerakan footwork adalah sebagai penyangga tubuh guna menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif. Agar mampu memukul dengan posisi yang baik, seorang pemain harus mempunyai kecepatan gerak. Kecepatan gerak kaki tidak dapat dicapai apabila gerakan kaki tidak teratur.

Hitting position

Posisi memukul bola atau kerap disebut dengan preparation. Waktu sekian detik yang ada pada masa persiapan ini juga dipakai guna menentukan pukulan apa yang akan dilakukan. Oleh sebab itu, posisi persiapan ini sangat penting dilakukan dengan baik dalam upaya menghasilkan pukulan berkualitas. Berikut ini merupakan beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam hitting position.

Overhead Untuk Pegangan Tangan Kanan

Berikut ini merupakan cara untuk melakukan overhead pegangan tangan kanan.

  • Posisi badan menyamping arah net.
  • Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
  • Saat memukul bola harus terjadi perpindahan beban berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
  • Posisi badan harus selalu berada di belakang bola yang akan dipukul.
  • Untuk Pukulan Underhand Net
  • Berikut ini merupakan cara pukulan underhand net.
  • Salah satu kaki berada di depan.
  • Lutut kaki kanan dibengkokkan, sehingga paha bagian bawah agak turun.
  • Kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang akan dipukul.
  • Sedangkan, saat bola dipukul posisi kaki kiri harus tetap berada di belakang dan hanya bergeser ke depan sedikit.

Baca Juga : Pengertian Iman Kepada Rasul Allah | Tugas, Dalil Naqli, Fungsi, Hikmah, dan Sifat Rasul

Servis

Servis adalah pukulan pertama untuk mengawali permainan bulutangkis. Servis juga dilakukan setelah bola mati. Jika terjadi kesalahan dalam servis maka akan menguntungkan lawan di antaranya poin untuk lawan apabila servis menyangkut atau gerakan servis salah.

Teknik jenis ini harus mendapatkan perhatian utama sebelum memberikan teknik yang lain dalam permainan bulu tangkis. Jenis sevis dalam permainan bulu tangkis dibedakan menjadi 3 macam, yakni servis pendek, servis tinggi, dan flickatau servis setengah tinggi. Umumnya servis digabungkan ke dalam jenis atau bentuk yakni servis forehand dan backhand. Masing-masing jenis servis bervariasi pelaksanaanya sesuai dengan situasi permainan di lapangan.

Servis forehand
Servis Forehand Pendek

Tujuan servis pendek adalah guna memaksa lawan supaya tidak dapat melakukan serangan, sehingga lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan. Berikut ini merupakan cara melakukan servis forehand.

Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.
Saat perkenaan kepala (daun) raket dan kok, posisi siku dalam keadaan bengkok guna menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan, dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda.

Servis Forehand Tinggi

Servis forehand tinggi umumnya digunakan dalam permainan tunggal. Berikut ini merupakan cara yang digunakan untuk melakukanservis forehand tinggi.

Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh. Penggunaan tenaga penuh ini berfungsi supaya kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.

Pada saat memukul kok, kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua kaki senantiasa kontak dengan lantai.

Perhatikan gerakan ayunan raket. Lakukan dengan sempurna serta diikuti oleh gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung kontinu dan harmonis.

Sebelum memukul kok kita sebaiknya berkonsentrasi.

Servis backhand

Servis backhand umumnya digunakan dalam permainan ganda. Berikut ini merupakan cara melakukan servis backhand.

  • Salah satu kaki di depan, ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan.
  • Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan, sedangkan sikap badan tetap rileks dan konsentrasi.
  • Ayunan raket relatif pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan, dengan irama gerak kontinu dan harmonis.
  • Arahkan bola dengan tepat.

Underhand

Guna bisa melakukan teknik pukulan dari bawah atau underhand adalah kita harus terampil berlari dengan langkah lebar, kaki kanan berada di depan kaki kiri guna menjangkau jatuhnya kok. Dalam sikap menjangkau ini, siku dalam keadaan bengkok dan pertahankan sikap tubuh tetap tegak, sehingga lutut kanan dalam keadaan tertekuk. Berikut ini merupakan fungsi teknik pukulan dari bawah.

Guna mengembalikan pukulan pendek atau permainan net lawan.

Sebagai cara bertahan akibat pukulan serang lawan. Jika kita berada salam situasi tertekan dalam permainan bulu tangkis, kita harus melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat kok tinggi ke daerah belakang lapangan lawan.

Pukulan dasar ini bisa dilakukan dengan teknik pukulan forehand dan backhand.

Berikut ini merupaka cara yang digunkan dalam melakukan pukulan underhand.

  • Pegangan raket forehand untuk underhand forehand, sedangkan pegangan backhand untuk underhand backhand.
  • Pergelangan tangan agak bengkok ke belakang, siku juga agak bengkok.
  • Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, ayunkan raket ke belakang lalu pukul bola dan pada saat perkenaan bola, posisi tangan lurus.
  • Bola dipukul kira-kira dekat kaki kanan bagian luar.
  • Posisi akhir raket sesuai arah bola.

Overhead clear atau Lob

Pukulan lob adalah pukulan jauh dengan hasil pukulan melambung. Pukulan overhead clear (pukulan lob) harus benar-benar dikuasai, sebab pukulan jenis ini sama dengan beberapa pukulan lainnya. Pukulan lob dibedakan menjadi macam, yaitu sebagai berikut.

  • Deep lob/clear adalah pukulan yang bolanya tinggi ke belakang;
  • Attacking lob/clear adalah pukulan yang bolanya tidak terlalu tinggi.

Berikut ini merupakan cara melakukan pukulan lob.

  • Gunakan pegangan forehand, pegang raket di samping bahu.
  • Badan menyamping ke arah net.
  • Posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri dan pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
  • Posisi badan harus selalu berada di belakang bola saat memukul.
  • Bola dipukul seperti gerakan melempar.
  • Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus.
  • Posisi akhir raket mengikuti arah bola, lalu dilepas, sedang raket jatuh di depan badan.
  • Lecutkan pergelangan (raket) saat perkenaan dengan bola.

Smash

Smash adalah jenis pukulan yang keras dan tajam. Pukulan smash bertujuan untuk memetikan lawan secepat-cepatnya.

Pukulan smash dapat dilakukan pada sikap diam atau berdiri maupun sambil loncat atau king smash. Pemainharus menguasai teknik smash ini dengan sempurna. Salah satu manfaat pukulan smash adalah meningkatkan kualitas permainan. Manfaat ini sangat besar. Berikut ini merupakan teknik pukulan smash.

  • Perhatikan pegangan raket.
  • Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok.
  • Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau kok itu setinggi mungkin dan pergunakan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul kok.
  • Lakukan gerak lanjutan dengan mengayun raket yang sempurna ke depan badan.

Dropshot

Pukulan dropshot adalah jenis pukulan yang meluncurkan kok ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net. Karakteristik pukulan dropshot adalah kok atau shuttlecock senantiasa jatuh di dekat jaring didaerah lapangan lawan. Apabilaabola jatuh dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda, maka dropshot tersebut aadalah dropshot yang baik.

Pukulan dropskot harus menggunakan perasaan agar jatuhnya kok sedekat dan setipis mungkin dengan garis serang lapangan lawan. Faktor yang memengaruhi pukulan dropshot adalah pegangan raket, gerak kaki yang cepat, posisi badan, dan proses perpindahan berat badan yang harmonis pada saat memukul.

Berikut ini adalah cara-cara yang dilakukan dalam pukulan dropshot.

  • Gunakan pegangan forehand.
  • Posisi dan pegang raket di samping bahu.
  • Posisi badan menyamping (vertikal) dengan arah net, posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.
  • Posisi badan harus selalu berada di belakang bola.
  • Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus menjangkau bola dan dorong dengan sentuhan halus.
  • Posisi akhir raket mengikuti arah bola.
  • Perhatikan gerak langkah dan keseimbangan badan pada saat dan setelah memukul kok.

Netting

Netting adalah pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan ke depan net di daerah lapang lawan.

Netting memiliki karakteristik, diantaranya adalah kok senantiasa jatuh bergulir sedekat mungkin dengan jaring atau net di daerah lapangan lawan. Faktor yang memengaruhi pukulan netting adalah koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket, dan kok saat perkenaan, dan daya.

Berikut ini merupakan cara yang digunakan untuk melakukan pukulan netting.

  • Pegangan raket forehand untuk forehandnet, sedangkan backhand untuk backhand samping net atau jaring.
  • Posisi siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
  • Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.
  • Sesaat sebelum perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. Pukullah bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola. Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.

Drive

Pukulan drive adalah jenis pukulan yang cepat dan mendatar. Umumnya pukulan drive digunakan dalam permainan ganda. Pukulan drive bertujuan guna menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan mengangkat bola dan berada pada posisi bertahan. Pukulan drive memerlukan kekuatan otot bahu dan juga gunakan lecutan pergelangan pada saat bola dipukul.

Ukuran Lapangan Bulu Tangkis

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang. Bentuk persegi panjang tersebut kemudian dibagi menjadi 2 bidang, yakni bidang permainan yang saling berhadapan dan terpisah dengan net yang membentang di tengah.

Pada permaian bulu tangkis, ada beberapa garis pada masing-masing bidang tersebut. Garis tersebut meliputi garis servis depan, garis servis tengah, garis servis samping (untuk permainan tunggal) sisi kiri dan kanan, dan garis servis belakang (untuk permainan ganda).

Garis-garis tersebut memiliki ketebalan sekitar 40 mm. Warna garis pada lapangan bulu tangkis harus berwarna kontra dengan warna lapangan, seperti warna kuning atau putih.

Bahan yang digunakan dalam permukaan lapangan bulu tangkis adalah bahan sintetis yang lunak dan kayu serta dan tidak dibolehkan untuk menggunakan permukaan lapangan yang bahannya terbuat dari bahan sintetis yang keras dan beton karena dapat mengakibatkan para pemain cidera.

Berikut ini merupakan ukuran internasional lapangan bulu tangkis yang ditetapkan standar internasional.

  • Panjang lapangan badminton adalah 13,40 m.
  • Lebar lapangan badminton 6,10 m.
  • Jarak garis servis depan dari garis net 1,98 m.
  • Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 m.
  • Jarak garis servis belakang (untuk permainan ganda) dari garis belakang lapangan 0,76 m.
  • Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 m.
  • Tinggi tiang net 1,55 m.
  • Tinggi net 1,52 m.

Selain ukuran internasional, ada juga ukuran lapanagn kecil atau mini yang biasanya digunakan untuk anak-anak berusia dibawah 9 tahun. Panjang lapangan kecil atau mini tersebut adalah sekitar 10.05 meter, sedangkan lebarnya adalah 4,40 meter.

Setiap ukuran lapangan bulu tangkis berbeda-beda, tergantung pada julah pemain.

Lapangan Bulu Tangkis Untuk Partai Tunggal

Dalam permainan partai tunggal, lebar area atau bidang permainan lebar area permainan menggunakan garis lapangan samping bagian dalam dan dalam panjangnya memakai garis belakang bagian luar. Sedangkan area permainan partai ganda untuk lebar permainan memakai garis luar bagian samping dan panjangnya menggunakan garis belakang bagian luar.

Dibawah ini merupakan ukuran lapangan bulu tangkis untuk partai tunggal.

  • Panjang bidang permainan adalah 13,40 m.
  • Lebar bidang permainan adalah 5,18 m.
  • Panjang bidang penerima servis adalah 4,72 m.
  • Lebar bidang penerima servis adalah 2,59 m.
  • Lapangan Bulu Tangkis Untuk Partai Ganda

Dalam permainan partai ganda, lebar area permainannya menggunakan garis lapangan samping sisi dalam sedangkan dalam panjangnya memakai garis belakang sisi luar. Lebar area permainan partai ganda menggunakan garis luar sisi samping dan dalam panjangnya memenggunakan garis belakang bagian luar.

Dibawah ini adalah ukuran lapangan bulu tangkis dalam permainan partai ganda.

  • Panjang bidang permainan adalah 13,40 m.
  • Lebar bidang permainan adalah 6,10 m.
  • Panjang bidang penerima servis adalah 3,96 m.
  • Lebar bidang penerima servis adalah 3,05 m.

Baca Juga : Pengertian Tendangan Bebas dan Jenis-Jenisnya !

Perlengkapan yang Digunakan Dalam Permainan Bulu Tangkis

Berikut ini merupakan beberapa perlengkapan yang digunakan dalam permainan bulu tangkis.

Raket

Raket secara tradisional terbuat dari bahan kayu. Sekarang ini pembuatan raket juga menggunakan bahan pilihan seperti alumunium atau logam ringan. Hampir seluruh raket pemain bulu tangkis profesional terbuat dari komposit serat karbon (plastik bertulang grafit).

Serat karbon mempunyai kekuatan hebat dalam perbandingan berat, kaku, serta memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Akan tetapi, beberapa model rendahan masih memakai baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan bahan raket.

Senar

Senar adalah salah satu alat atau perlengkapan yang sangat diperhatikan dalam permainan bulu tangkis. Jenis senar mempunya beberapa ciri-ciri yang berbeda satu sama lainnya. Kuat dan koko atau keawetan senar tergantung pada kinrjanya. Umunya senar memiliki ketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb.

Kok (shuttlecock)

Bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis dinamakan dengan kok. Kok terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Sekarang ini ada juga kok yang terbuat dari bahan plastik.

Sepatu

Perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis selanjutnya adalah sepatu. Sepatu digunakan untuk melakukan percepatan sepanjang lapangan. Sepatu bulu tangkis memerlukan sol karet yang berfungsi untuk cengkraman yang baik. Selain itu, terdapat pula dinsing sisi yang bertulang pada sepatu yang berfungsi agar tahan lama selama tarik menarik yang dilakukan.

Selain memberi dampak positif, sepatu juga memiliki dampak negatif berupa menyebabkan agak banyak stres atau ketegangan pada lutut dan juga pergelangan kaki.

Itulah pengertian bulu tangkis yang dapat mimin sampaikan. Terimakasih yaa sobat sudah mau berkunjung ke blog kami di Sumberpengertian.co. Semoga artikel kali ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan sobat.

Uncategorized

Jual JC Female Poomsae DAN Uniform NARUS Murah

Jual JC Female Poomsae DAN Uniform NARUS MurahProdusen, Agen Perlengkapan Olahraga, beladiri, distributor, supplier, pusat, importir, Jakarta, Bandung, Bekasi, Bogor, Banten, Surabaya, Jogja, Sleman, Bantul, Malang, Depok, Indramayu, Makassar, Padang, Palembang, Balikpapan, Kalimantan, Jayapura, Sumatera Barat, Utara, Selatan

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Dalam seni beladiri Taekwondo selain Kyorugi atau sparing dan Kyukpa atau pemecahan benda keras adapula Poomsae. Apa itu Poomsae?

Poomsae yaitu bearasal kombinasi dua kata ‘poom’ dan ‘sae’. Poomsae adalah unit yang penting dalam sistem teknis Taekwondo. Menurut buku panduan poomsae, poomsae adalah gerakan-gerakan kombinasi yang dirancang untuk berlatih tanpa instruktur, dengan menggunakan dasar kinerja yang tetap dari menyerang dan bertahan. Oleh karena itu, Poomsae memiliki kelebihan dalam melatih teknik-teknik khusus dari teknik-teknik yang diterapkan, yang tidak dapat dilatih melalui gerakan-gerakan dasar. Poomsae dilatih bersamaan dengan garis (line) poomsae, dan garis poomsae ini menunjukkan posisi kedua kaki dan arah gerakan.

Sebagai suatu kesatuan, poomsae dibagi menjadi dua unit, sesuai dengan klasifikasi grade poomsae. Salah satunya adalah poomsae ‘taegeuk’. Ini biasanya diperuntukkan bagi para pemula, sementara yang satunya lagi adalah untuk tinggkat yang lebih tinggi. Poomsae taegeuk untuk para pemegang kup menggunakan ‘palgwae’ dan dibagi menjadi 8 bab. Poomsae bagi para pemegang dan (yudanja) dimulai dengan koryo dan terdiri dari keumgang, taebaek, pyongwon, sipjin, jitae, chonkwon, hansu dan ilyeo.

Semua poomsae dilengkapi denga title-nya, garis-garis poomsae, kuda-kuda posisi siap, kelompok gerakan yang menyatu penuh dan teriakan. Para praktisi Taekwondo akan menjadi terampil melalui latihan poomsae, dan berlatih poomsae juga berguna untuk mempertajam pikiran, disiplin yang sangat tinggi dan disiplin diri sendiri. Untuk arti secara metafisika dari poomsae memiliki banyak pelajaran diri sendiri, dan intinya para praktisi akan memperoleh keahlian teknik dengan sendirinya. Akan tetapi, kita cenderung mengutamakan aspek jasmaniah.

Secara garis besar, poomsae dibagi menjadi ‘bentuk’ dan ‘isi’. Isinya, mengekspresikan tentang arti nama sebuah poomsae. Misalnya sistem filosofis yang ada dalam taegeuk. Dalam bentuk, termasuk poomsaeseon, sikap kuda-kuda posisi siap, teriakan dan kelompok gerakan, dan bentuk dipahami sebagai penyebab dari filosofi, arti, dan simblolisme.

‘Do’ dari poomsae, yaitu poomsaeseon (arah dan garis poomsae) memiliki simbolisme yang membuat identitas poomsae, dan menjelaskan bahwa teriakan maupun pada sikap kuda-kuda posisi siap juga mempresentasikan arti yang sama. Kelompok gerakan mengacau pada kelompok dari berbagai macam/serangkaian gerakan yang berbeda. Dalam kelompok gerakan, kita akan menemukan teknik-teknik yang mengalir seiring dengan sistem pemahaman yang komprehensif, seperti pengerian akan maknanya, dan pengertian akan simbolisme dalam nama poomsaenya sehubungan dengan kelompok gerakannya.

Junbiseogi (sikap kuda-kuda posisi siap) memiliki makna segala sesuatu dalam seni bela diri Taekwondo ‘diawali dan diakhiri dengan sopan santun’. Junbiseogi dalam taegeuk distandarisasikan sebagai kibon junbiseogi (kuda-kuda dasar untuk posisi siap). Sementara itu, ada empat junbiseogi yang berbeda dalam yudanja poomsae, yaitu kibon junbiseogi, tongmilgi junbiseogi (kuda-kuda posisi siap mendorong batang kayu), kyopson junbiseogi (sikap kuda-kuda dasar posisi siap dengan tangan saling terbuka saling menutup) dan bojumeok junbiseogi (sikap kuda-kuda posisi siap dengan tangan yang menutup kepalan).

1 Jang : Taegeuk 1 Jang (il jang) merupakan simbol “Keon”, salah satu dari 8 Kwaes (tanda-tanda ramalan), yang berarti “surga dan yang”. Sebagai “Keon” melambangkan awal penciptaan semua hal di alam semesta, jangan melakukan Taegeuk 1 Jang dalam pelatihan Taekwondo. Poomsae ini ditandai dengan kemudahan dalam berlatih, sebagian besar terdiri dari jalan dan tindakan dasar, seperti arae-Makki, momtong-Makki, momtong-jireugi, dan ap chagi-. Para Kup-kelas 8 peserta pelatihan mempraktekkan Poomsae ini.

2 Jang : Taegeuk 2 Jang (ye jang) melambangkan “Tae”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang menandakan ketegasan dalam dan kelembutan luar. Sebuah pengenalan olgul-Makki merupakan pengembangan baru dari Taegeuk Poomsae. Para ap chagi-tindakan muncul lebih sering daripada di Taegeuk 1 Jang. Para Kup-kelas 7 peserta pelatihan mempraktekkan Poomsae ini.

3 Jang : Taegeuk 3 Jang (sam jang) melambangkan “Ra”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili “panas dan cerah”. Hal ini untuk mendorong peserta pelatihan untuk pelabuhan rasa keadilan dan semangat untuk pelatihan. Sebuah prestasi berhasil Poomsae ini akan memberikan peserta pelatihan promosi ke sabuk biru. Tindakan baru sonnal-mok-Chigi dan sonnal-Makki dan dwit-Kubi sikap. Poomsae ini ditandai dengan Makki berturut-turut dan Chigi, dan jireugis lanjutan.Penekanan diletakkan pada serangan balik terhadap lawan Chigi. Para Kup-kelas 6 peserta pelatihan mempraktekkan Poomsae ini.

4 Jang : Taegeuk 4 Jang (sah jang) melambangkan “Jin”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili kekuatan guntur makna yang besar dan bermartabat. Teknik baru sonnal-momtong-Makki, Pyon-anak-kkeut-jireugi, jebipoom-mok-Chigi, yop-chagi, momtong-bakkat-Makki, deung-jumeok-olgul-apchigi dan mikkeurombal [tergelincir kaki] teknik. Berbagai gerakan dalam persiapan untuk kyorugi dan banyak dwit-Kubi kasus menggambarkannya. Para Kup-kelas 5 trainee praktek Poomsae ini.

5 Jang : Taegeuk 5 Jang (o jang) melambangkan “Anak”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili angin, yang berarti baik tenaga besar dan ketenangan sesuai dengan kekuatan dan kelemahan.Gerakan baru saya-jumeok-maeryo-Chigi, palkup-dollyo-Chigi, yop-chagi & yop-jireugi, palkup-Pyo-Jeok-Chigi dan sikap seperti kkoa-seogi, wen-seogi dan oreun-seogi. Ini ditandai oleh makkis berturut seperti daerah-Makki dan momtong-Makki dan juga oleh Chigi thumbling setelah menjalankan. Para Kup-kelas 4 trainee praktek Poomsae ini.

6 Jang : Taegeuk 6 Jang (yok jang) melambangkan “Kam”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili air, yang berarti aliran terus-menerus dan kelembutan. Gerakan baru yang han-sonnal-olgul-bakkat-Makki, dollyo-chagi, olgul-bakkat-Makki dan batang-anak-momtong-Makki selain pyonhi-seogi [sikap di-kemudahan]. Orang harus berhati-hati untuk membuat tanah menendang kaki di tanah dengan benar setelah dyollyo-chagi dan untuk menurunkan tangan dengan panjang sawit itu pada saat memberikan batang-anak momtong-Makki lebih rendah daripada di palmok-Makki. Hal ini dilakukan oleh Kup anak kelas 3.

7 Jang : Taegeuk 7 Jang (chil jang) melambangkan “Kan”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili gunung, yang berarti merenungkan dan ketegasan. Gerakan baru sonnal-arae-makkki, batangson-kodureo-Makki, bo-jumeok-Kawi-Makki, mureup-Chigi, momtong-Hecho-Makki, jechin-du-jumeok-momtong-jireugi, otkoreo-arae-Makki, pyojeok -Chigi, yop-jireugi dan sikap seperti beom-seogi dan juchum-seogi. Koneksi kelancaran gerakan ini penting untuk pelatihan. Praktek Kup-anak kelas 2 Poomsae ini.

8 Jang : Taegeuk 8 Jang (pal jang) melambangkan “Kon”, salah satu dari 8 tanda-tanda ramalan, yang mewakili “Yin” dan bumi, yang berarti akar dan penyelesaian dan juga awal dan akhir. Ini adalah yang terakhir dari 8 Taegeuk poomsaes, yang dapat memungkinkan peserta pelatihan untuk menjalani Dan [sabuk hitam] tes promosi. Gerakan baru DUBAL-dangsong-bakkat-palmok-momtong-kodureo-bakkat-Makki, twio-chagi, dan palkup-dollyo-Chigi. Penekanan harus diletakkan pada keakuratan melangkah dan perbedaan antara melompat-over tendangan dan DUBAL-dangsong [tendangan melompat alternatif di udara]. The 1st Kup anak kelas praktek Poomsae ini.

Poomsae KORYO : Koryo Poomsae melambangkan “seonbae” yang berarti orang terpelajar, yang ditandai dengan sprit bela diri yang kuat serta sprit seorang terpelajar benar itu. Sprit ini telah diwariskan selama berabad-abad dari Koryo, Palhae dan turun ke Koryo, yang merupakan latar belakang penyelenggaraan Poomsae Koryo. Teknik-teknik baru yang muncul di Poomsae ini kodeum-chagi, opeun-sonnal-bakkat-Chigi, sonnal-arae-Makki, khaljaebi-mureup-nullo-kkokki, momtong-Hecho-Makki, jumeok-pyojeok-jireugi, pyonson-kkeut- jecho-jireugi, batang-anak-nullo-Makki, palkup-yop-chagi, saya-jumeok-arae-pyojeok-Chigi, dll, yang hanya hitam-belters dapat berlatih. Para jumbi-seogi adalah tong-milgi yang memerlukan konsentrasi mental dengan posisi tangan di antara perut atas dan perut bagian bawah di mana “dosa” [ilahi] dan “jeong” [roh] berkumpul. Garis Poomsae mewakili huruf Cina, yang berarti “seonbae” atau “seonbi”, seorang terpelajar atau kebajikan orang dalam bahasa Korea.

Poomsae KEUMGANG : Keumgang [arti berlian] memiliki arti “kekerasan” dan “merenungkan”, Gunung Keumgang di semenanjung Korea, yang dianggap sebagai pusat dari semangat nasional, dan “Keumgang Yeoksa” [Keumgang prajurit] seperti yang disebutkan oleh Buddha, yang mewakili prajurit terkuat, adalah latar belakang denominating Poomsae ini.Teknik-teknik baru diperkenalkan di Poomsae ini batangson-teok-Chigi, han-anak-nal-momtong-an-Makki, Keumgang-Makki, santeoul-Makki, kheun dol-tzogi [engsel besar], dan hak-Dari-seogi. Garis Poomsae adalah simbol dari huruf Cina. Gerakan ini harus kuat dan seimbang sehingga pantas martabat sabuk hitam.

Poomsae TAEBAEK : Taebaek adalah nama sebuah gunung dengan arti “gunung terang”, di mana Tangun, pendiri bangsa orang Korea, memerintah negara itu, dan gunung yang cerah melambangkan kesucian jiwa dan pikiran Tangun dari “Hongik InGaN” kemanusiaan [ yang ideal]. Ada banyak situs yang dikenal sebagai Taebaek, tapi Mt. Paektu, yang telah biasanya dikenal sebagai tempat lahir orang Korea, adalah latar belakang penamaan Poomsae Taebaek. Teknik-teknik baru diperkenalkan di Poomsae ini sonnal-arae-Hecho-Makki, sonnal-opeo-japki [grabbing], japhin-anak-mok-ppaegi [menarik keluar pergelangan tangan tertangkap], Kumkang-momtong-Makki, deung-jumeok-olgul -bakkat-Chigi, dol-tzeogi [engsel], dll Garis Poomsae adalah seperti surat China, yang melambangkan jembatan antara surga dan bumi, yang berarti manusia didirikan bangsa dengan perintah Surga. Gerakan Poomsae yang sebagian besar terdiri dari momtong-makkis dan chigis.

Poomsae PYONGWON : Pyongwon berarti sebuah dataran yang merupakan tanah membentang-out luas. Ini adalah sumber kehidupan bagi semua makhluk dan lapangan di mana manusia hidup mereka. Para Pyongwon Poomsae didasarkan pada gagasan perdamaian dan perjuangan yang dihasilkan dari prinsip asal dan penggunaan. Teknik-teknik baru yang diperkenalkan di Poomsae ini palkup-ollyo-Chigi, kodureo-olgul-yop-Makki, dangkyo-teok-jireugi, meongye-Chigi, Hecho-santeul-Makki, dll jumbi-seogi adalah moa-seogi- wen-kyop-anak [tumpang tindih tangan kiri], yang memerlukan konsentrasi kekuatan di awal dan sumber kehidupan manusia. Garis Poomsae berarti asal-usul dan transformasi dataran.

Poomsae SIPJIN : Kata “Sipjin” berasal dari pikiran dari 10 umur panjang, yang pendukung ada sepuluh makhluk hidup yang panjang, yaitu matahari, bulan, gunung, air, batu, pohon pinus, ramuan awet muda, kura-kura, rusa, dan derek .Mereka adalah 2 benda langit, 3 sumber daya alam, 2 tanaman dan 3 hewan, semua makhluk manusia memberikan iman, pengharapan dan kasih. Para Sipjin Poomsae melambangkan hal-hal. Teknik-teknik baru yang diperkenalkan di Poomsae ini hwangso-Makki [banteng Makki], anak-Badak [sawit]-kodureo-Makki, opeun-anak-nal-jireugi, anak-nal-arae-Makki, bawi-milgi [batu mendorong] , anak-nal-deung-momtong-Hecho-Makki, kodeo-olligi [mengangkat], chettari-jireugi [garpu-bentuk jireugi], anak-nal-otkoreo-arae-Makki, anak-nal-deung-momtong-Makki , yang menghitung 10. Arti surat Cina sepuluh adalah bentuk garis Poomsae, yang menandakan suatu penomoran yang tak terbatas dari sistem desimal dan pengembangan tanpa henti.

Uncategorized

Produsen Ring Basket Portable

Produsen Ring Basket Portable

Produsen Ring Basket Portable

Jika anda mencari produsen ring basket portable standard kompetisi dengan harga terjangkau kami adalah ahlinya.

Kebanyakan produksian ring basket menawarkan harga yang tinggi karena mengikuti harga pasaran yang tentunya dari awal sudah mematok harga yang agak menguras kantong. Dan kebanyakan penjual adalah tangan kedua atau tangan ketiga, sehingga harga makin naik drastis dari harga awal. Tapi kami disini menawarkan kepada anda ring basket yang berkualitas langsung dari tangan pertama. Nego harga? Tidak masalah, kami memberikan kemudahan untuk anda yang pusing melihat harga ring basket yang terlampau mahal di toko-toko lain.


Ring basket yang kami tawarkan adalah hasil dari pengrajin lokal, sehingga untuk harga kami jamin 100% dapat bersaing dengan toko lain. Untuk kualitas bagaimana? Jangan khawatir, kualitas ring basket kami sudah sesuai dengan spesifikasi ring basket standard kompetisi nasional. Ring basket yang kami produksi sudah banyak di pasang di gor-gor di kota besar dan di sekolah-sekolah di seluruh Indonesia. Jika anda belum yakin dan butuh survey untuk melihat langsung mudah, kami mempersilakan anda ke tempat produksi kami untuk melihat proses pembuatan ring basket yang kami produksi.

Spesifikasi Teknis :
– Panjang proyeksi dari padding – papan pantul 3,25 mtr
– Ketinggian ring basket dari tanah 3,05 mtr
– Dapat dilipat dan pemasangan sistem knock down
– Memiliki 4 buah roda ukuran 6 inch untuk dapat dipindah/digeser dengan kapasitas berat maksimal 2,000 kg
– Memiliki pengunci level yang dapat di setel 4 buah untuk permukaan lantai tidak rata, selain itu untuk pengunci posisi diam agar tidak bergerak pada saat bermain/dipakai

Jika anda tertarik dengan produk kami, anda dapat langsung menghubungi ke :
Telp : 021 470 5841
Hp & WA : 08127866663 / 081289854040
Atau anda dapat langsung mengunjungi toko kami di :
Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

http://berolahraga.com/home

Uncategorized

Harga Matras Beladiri Merah 5 cm Grosir

Harga Matras Beladiri Merah 5 cm Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040 Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

APAKAH KEGUNAAN MATRAS SAAT MELAKUKAN SENAM LANTAI

Lantai Atau Matras Yang Dipergunakan Untuk Pertandingan Senam Ritmik Berukuran, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam LantaiTerjamin, harga bersaing hasil telusur jual matras karate. Murah surabaya jualmatraskarate jual matras karate murah, surabaya kami penjual matras karate murah kota. Surabaya selain menjual matras karate kami menyediakan, alat alat beladiri karate yang terbuat. Jual matras murah matras karate matraskarate detik, jual matras murah posts tagged ‘jual matras. Murah’ produsen murah matras silat matras karate, medan sumatra utara sabtu september gambar matras. Karate jual matras beladiri murah media matras, silat matras judo matras karate jual matras. Olahraga jual.Lantai Atau Matras Yang Dipergunakan Untuk Pertandingan Senam Ritmik Berukuran, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam Lantai.

UKURAN MATRAS UNTUK LOMBA SENAM LANTAI

Ukuran Matras Untuk Lomba Senam Lantai, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam LantaiMatras murah jual matras senam, harga matras murah matras beladiri jual matras. Beladiri jual matras beladiri karate murah berkualitas, kota bekasi jual matraskarate murah jual matras. Beladiri karate murah berkualitas kota bekasi bekasi, likes pasar beladiri merupakan toko distributor agen. Reseller produsen jual matras beladiri karate murah, berkualitas jual matras jualmatrasberkualitas jual matras beladiri. Karate murah jual matras beladiri murah harga, matras beladiri murah jual barang matras karate. Termurah harga ribu anda mengunjungi laman pada, matras gulat matras judo matras.Ukuran Matras Untuk Lomba Senam Lantai, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam Lantai.

UKURAN MATRAS YANG DIGUNAKAN UNTUK SENAM LANTAI

Ukuran Matras Yang Digunakan Untuk Senam Lantai, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam LantaiJudo matras. Judo bandung matras judo murah matras judo, surabaya matras karate matras karate matras karate. Bandung matras karate bekas matras karate harga, matras karate jakarta matras karate murah matras. Karate surabaya matras kempo matras kempo matras, latihan karate matras pertandingan pencak silat matras. Senam matras senam matras senam aerobik matras, senam bandung matras senam bayi matras senam. Bekas matras senam jakarta matras senam hamil, matras senam harga matras senam hamil matras. Senam jakarta matras senam jogja matras senam, kaskus.Ukuran Matras Yang Digunakan Untuk Senam Lantai, Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam Lantai.

MATRAS MUAY THAI

Matras Muay Thai , Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam LantaiMatras senam lantai matras senam lantai. Berukuran matras senam lantai jakarta matras senam, lantai terbuat dari matras senam lipat matras. Senam murah matras senam murah jakarta matras, senam murah surabaya matras senam online matras. Senam pilates matras senam matras senam reebok, matras senam surabaya matras senam terbuat dari. Matras senam yoga matras senam yoga murah, matras silat matras silat matras silat bandung. Matras silat bekas matras silat jakarta matras, silat jogja matras silat murah matras silat. Surabaya matras taekwondo karate.Matras Muay Thai , Apakah Kegunaan Matras Saat Melakukan Senam Lantai

Uncategorized

Produsen ADIDAS MouthGuard – JRSR Murah

Produsen ADIDAS MouthGuard - JRSR Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Apakah itu Mouth Guard: Gambaran Umum, Manfaat, dan Hasil yang Diharapkan

Mouth guard adalah alat sering digunakan saat olahraga dan kegiatan lain yang berat dengan benturan tinggi untuk mencegah terjadinya cedera pada bibir, wajah, lidah, atau rahang, dan juga mencegah terjadinya kerusakan gigi. Mouth guard biasanya menutupi gigi bagian atas untuk mencegah agar tidak melukai lidah, bibir, dan bagian dalam pipi (dan juga kerusakan parah pada jaringan lunak pada area tersebut) saat terjadi cedera atau trauma pada wajah dan mulut.

Banyak kegiatan olahraga membutuhkan penggunaan mouth guard sebagai peralatan olahraga standar. Para atlet yang berpartisipasi pada olahraga seperti rugby, football, sepakbola, bola basket, hoki lapangan, ski, snowboarding, bela diri campuran, lacrosse, figure skating, tinju, gulat, dan olahraga lainnya yang berisiko tinggi terjadi cedera olahraga pada gigi, dapat mencegah terjadinya cedera tersebut dengan menggunakan mouth guard.

Terdapat tiga tipe dasar mouth guard, yaitu:

  • Mouth guard rancangan khusus. Jenis peralatan gigi ini dirancang khusus dan dibuat khusus untuk pasien tertentu. Mouth guard yang dirancang khusus biasanya lebih mahal jika dibandingkan dengan dengan tipe atau jenis lainnya, tetapi dapat memberikan perlindungan maksimal. Ada dua macam sub-kategori lainnya untuk jenis mouth guard rancangan khusus ini: mouth guard vakum, yang terbuat dari mesin berbentuk vakum yang menghasilkan beberapa lapisan yang direkatkan bersama sebelum dipakai; dan mouth guard laminasi, yang dibuat dengan menggunakan mesin laminasi bertekanan. Untuk mendapatkan rasa nyaman dan perlindungan terbaik, maka yang terbaik adalah dengan menggunakan mouth guard laminasi.
  • Mouth guard yang telah siap pakai. Seperti namanya, jenis mouth guard ini telah siap dan tersedia serta telah siap dipakai. Biasanya jenis ini relatif murah dan dibuat dengan menggunakan cetakan standar. Mouth guard ini dapat dibeli di toko peralatan olahraga, tetapi tidak ada yang berjenis rancangan khusus. Kebanyakan jenis mouth guard ini bentuknya tebal, dan dapat menimbulkan masalah bagi penggunanya saat bicara atau bernafas. Sangat sedikit dokter dan dokter gigi yang menyarankan mouth guard jenis ini kepada pasiennya.
  • Mouth guard boil and bite. Jenis ini siap tersedia di toko peralatan olahraga, tetapi tidak seperti mouth guard jenis siap pakai, jenis ini dapat memberikan perlindungan lebih saat melakukan aktifitas berat seperti saat berolahraga. Mouth guard jenis ini terbuat dari bahan termoplastik yang dapat dimasukkan ke dalam air panas untuk kemudian dibentuk menjadi mouth guard yang pas bagi penggunanya.

Selain digunakan saat kegiatan olahraga, mouth guard juga dapat mencegah terjadinya gigi menggerus saat pasien tidur (bruxism). Jenis mouth guard ini dikenal dengan sebutan plat gigitan yang dibelat (bite splint) atau plat gigitan malam (nocturnal bite) yang berguna juga agar gigi tidak menjadi aus. Mouth guard khusus yang diresepkan dokter gigi juga dapat memperbaiki gigi yang tidak rata.

Mouth guard yang baik harus selalu nyaman saat digunakan, tahan sobek, tahan lama, dan mudah dibersihkan dan disanitasi, dan tidak boleh menghalangi bicara dan bernafas.

Siapa yang Harus Menggunakan Mouth Guard & Hasil yang Diharapkan

Mouth guard dapat digunakan oleh siapa saja, tidak memandang umur dan jenis kelamin. Atlet yang terlibat dalam olahraga yang melibatkan kontak fisik harus selalu menggunakan mouth guard yang pas dan yang memberikan perlindungan cukup saat terjadi kecelakaan di lapangan. Orang-orang yang berpartisipasi dalam kegiatan olah raga rekreasi seperti sepeda gunung atau berselancar dengan papan juga harus menggunakan mouth guard untuk mengurangi risiko cedera pada gigi dan mulut. Pada dasarnya, siapapun yang terlibat dalam aktivitas di mana dapat terjadi cedera mulut dan gigi sangat dianjurkan untuk tidak lupa menggunakan mouth guard. Pasien dengan masalah pada gigi seperti overbite, gigi menggerus saat tidur (bruxism), atau gigi yang tidak rata adalah para calon ideal sebagai pengguna mouth guard yang dirancang khusus, yang dibuat dengan bantuan dokter ahli gigi. Pasien yang menggunakan peralatan gigi tetap pada rahang bawahnya, seperti menggunakan kawat gigi, harus menggunakan mouth guard baik untuk gigi bagian atas maupun bawah untuk mencegah keramik merobek jaringan lunak dalam mulut.

Mouth guard juga dapat melindungi gigi bagian atas dan bawah dari cedera parah saat terjadi benturan pada wajah, dan dapat memperbaiki berbagai masalah pada gigi dan bagian rahang.

Cara Kerja Mouth Guard

Saat ingin menggunakan mouth guard rancangan khusus, maka pasien harus berkunjung ke dokter gigi. Dokter gigi akan membuat cetakan gigi pasien untuk kemudian dibuat menjadi mouth guard yang pas bagi pasien dan tidak menghalangi saat berbicara atau saat bernafas.

Sebaliknya, untuk mouth guard jenis boil and bite, dapat dibeli di toko peralatan olahraga. Mouth guard ini diletakkan di dalam air hangat untuk melunakkan bagian termoplastik dan diletakkan di dalam mulut agar pas.

Kemungkinan Komplikasi dan Resiko Pemakaian Mouth Guard

Penggunaan mouth guard tidak sepenuhnya menghilangkan risiko terjadinya cedera pada gigi atau mulut, dan sangat jarang dapat berperan dalam masalah yang dihadapi pasien saat terjadi cedera pada wajah. Mouth guard yang siap pakai juga dapat menjadi masalah karena ukurannya dan ketidakcocokan dengan mulut pengguna. 

Uncategorized

Produsen Matras Lompat Tinggi 2140 Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

FUNGSI MATRAS DALAM OLAHRAGA GULAT YANG PERLU ANDA KETAHUI

Cabang olahraga beladiri yang memiliki ciri khas berupa kuncian dan bantingan yang terbaik salah satunya ialah olahraga beladiri gulat. Karakter olahraga beladiri ini yaitu pertarungan (fight) jarak dekat, jadi Anda jangan bermain-bermain jika Anda berhadapat dengan seseorang yang memiliki keahlian gulat. Karena karakteristik itulah, adanya matras gulat sangatlah berarti.

Sebab Anda tentu akan sering melihat teknik menjatuhkan laymwan dengan bantingan dan kuncian yang bersinggungan langsung dengan lantai. Apabila lantai tak terlindungi matras, maka itu akan sangat membahayakan para fighter.

Spesifikasi Matras Gulat

Kali ini tidak akan dibahas mengenai sejarah ataupun teknik beladiri gulat, akan tetapi yang akan dibahas lebih detail ialah mengenai alat gulat yang menjadi peralatan yang wajib di siapkan dalam berlatih maupun bertanding olahraga beladiri gulat. Apa lagi jika bukan matras!

Matras gulat ini menjadi sarana utama dalam berlatih dan bertanding olahraga beladiri gulat, sebab tanpa adanya matras khusus untuk olahraga gulat, maka akan mengakibatkan resiko yang tinggi ketika Anda berlatih maupun saat bertanding olahraga beladiri gulat ini.

Adapun spesifikasi mengensmai matras ini telah dirangkum dalam tiga poin di bawah ini.

  1. Memiliki bahan yang sama dengan matras judo

Tahukah Anda bahwa matras untuk gulat memiliki bahan busa yang sama dengan matras beladiri judo? Matras beladiri jenis ini memiliki kombinasi bahan yaitu matras judo di hasilkan dari bahan busa rebounded di tambah atau dilapisi dengan bahan busa eva atau eva spon.

Bahan dari matras khusus gulat ini tentu harus memiliki kualitas yang baik. Tujuannya agar bisa menghindari dan meminimalkan resiko cedera yang diasilkan dari teknik bantingan olahraga beladiri gulat itu sendiri.

  1. Cover Matras Gulat

Spesifikasi dari matras khusus gulat yang berikutnya ialah cover matras beladiri gulat yang harus memiliki kualitas dan ketebalan yang sangat baik. Sebab impack dan gesekan yang dihasilkan dari gerakan teknik bantingan dari olahraga beladiri gulat ini sangat besar.

Selain cover busa matras khusus gulat, untuk cabang olahraga beladiri gulat memakai cover besar yang menutupi seluruh bagian matras yang telah tersusun. Cover matras ini pun harus memiliki kualitas dan ketebalan yang sangat baik.

Ukuran dari matras ini per lembarnya ialah 2 mtr x 1 mtr dengan variasi ketebalan matras tebal 4cm, matras tebal 5cm, matras tebal 6cm.

Bahan Matras Gulat

Tidak semua cabang beladiri memiliki kesamaan dalam penggunaan matras. Terdapat spesifikasi terseniri yang melatarbelakangi perbedaan tersebut.

Di antaranya intensitas benturan, kemudian seperti apa gerakannya, kelincahan praktek beladiri tersebut. Seperti gulat yang memiliki intensitas bantingan yang tinggi. Bahkan telah ada kriteria khusus, seperti bahan matras dan lain-lain.

  1. Matras Bahan Eva foam matt

Umumnya, bahan ini digunakan untuk matras pencak silat, taekwondo, karate, kempo, tarung derajat dan sebagainya. Bahan busa eva (ev foam matt) ini memiliki kualitas density busa yang berstandar pendinginan. Matras ini memiliki ukuran 1 x 1 meter dengan ketebalan yang bervariasi mulai dari 2 cm hingga 4 cm.

Matras jenis ini memiliki banyak pilihan warna. Bahkan terdapat pula bentuk puzzle yang unik dan memberi kesan ceria dan tidak kaku meski dalam sesi latihan yang menegangkan sekalipun. Terutama untuk anak-anak yang mengikuti latihan bela diri, matras warna-warni dengan bentuk puzzle ini akan menarik perhatian mereka untuk giat berlatih.

  1. Matras bahan busa rebounded berlapis eva foam matt

Seperti yang telah sedikit disinggung di awal, matras ini umumnya digunakan dalam olahraga gulat dan judo. Berbeda dari matras sebelumnya, matras khusus judo dan gulat ini memiliki jenis busa yang lebih tebal, yakni sekitar 5-6 cm. Karena dalam kedua cabang beladiri ini memiliki intensitas benturan yang lebih sering. Ukurannya pun berbeda dengan matras sebelumnya.

Matras ini berukuran 2 x 1 meter. Selain itu, matras ini biasanya hanya tersedia dalam satu warna, yaitu merah. Matras ini pun tersedia juga untuk olahraga senam dan yoga.

Spesifikasi Eva foam matt

Kedua jenis matras di atas memiliki kesamaan yaitu menggunakan eva foam matt. Apa sih eva foam matt ini? Yuk simak ulasan di bawah ini!

Busa ini biasanya tersedia dalam bentuk seperti ubin rangkai. Eva matt ini biasanya terbuat dari Vinyl Asetat (EVA) busa dengan kepadatan Ethylene yang tinggi. Eva foam adalah bahan yang paling umum ditemukan dalam perangkat flotasi, menangani grip, mainan anak-anak, sandal jepit dan sebagainya.

Eva matt ini pun turut pula digunakan sebagai bahan matras beladiri, yoga dan olahraga gymnastic. Dengan kepadatannya yang tinggi, eva foam memiliki sejumlah aplikasi rumah maupun komersial. Bahkan, pilihan untuk pengaplikasian eva foam lantai ini hampir tak terbatas. Eva foam matt ini memiliki beberapa kelemahan dan kelebihan, di antaranya adalah:

  1. Kelebihan Eva foam matt
  • Terdapat banyak kegunaan untuk Eva Foam Flooring, dari lantai anak aman bekerja daerah cukup tahan lama untuk menahan Mixed Martial Arts (MMA).
  • Eva foam memberikan bantalan yang lembut dan nyaman di bawah kaki sehingga membuatnya menjadi aman untuk semua orang. Mulai dari anak jatuh hingga dalam kejuaraan MMA yang tengah booming.
  • Perpaduan kelembutan yang diberikan oleh Eva foam floor merupakan sesuatu yang sangat berharga bagi kaki mereka untuk waktu yang lama, sebab eva foam memiliki kualitas yang bagus.
  • Foam floor akan mudah untuk dipasang dan sangat mudah untuk dilepas jika Anda perlu mengganti ubin lantai atau memindahkannya ke tempat lain.
  • Eva foam floor sangat fleksibel dan memiliki kemampuan meredam goncangan sehingga bagus untuk latihan di rumah dan hingga fighter yang terlibat dalam seni beladiri campuran (MMA) dan kegiatan agresif lainnya.
  • Lantai busa ini tahan terhadap air sehingga sangat pas untuk daerah yang mungkin mengalami kelebihan kelembaban atau tumpahan cairan.
  • Ethylene Vinyl Acetate yang digunakan dalam lantai busa ini berfungsi pula sebagai peredam suara, memberikan insulasi panas yang baik untuk lantai Anda, dan lebih tahan dari beberapa lantai lain seperti karpet api.
  • Floor foam tahan terhadap sebagian noda dan minyak, Anda hanya memerlukan sedikit perawatan seperti menyapu remahan atau puing kecil, menyeka tumpahan, dan basahi dengan sabun lembut dan air.
  • Eva foam floor hanya memerlukan biaya yang sedikit, ringan dan mudah digunakan, serta sangat serba guna dengan banyak aplikasi yang mungkin.

2. Kelemahan Eva foam matt

  • Biasanya eva matt tak tahan terhadap benda tajam seperti sepatu hak tinggi dan pisau yang mungkin menekan ke lantai busa Eva menciptakan tanda yang tidak bisa hilang.
  • Benda berat seperti peralatan olahraga, meja, sofa, dan perabotan lainnya dapat menyebabkan lekukan yang dalam dan tidak dapat kembali ke bentuknya semula.
  • Mengingat kualitas Eva lantai busa tidak akan berubah warna, namun tidak bagi lantai pada bagian bawahnys. Biasanya lantai yang tertutupi matras dalam jangka waktu yang lama dapat berubah warna menjadi kekuningan dan lantai menjadi kusam atau berdebu.
  • Warna Eva foam dapat memudar di bawah sinar matahari langsung secara terus menerus.

Fungsi Matras Gulat

  1. Melindungi tubuh dari benturan keras

Hampir seluruh cabang beladiri memiliki teknik menjatuhkan lawan, seperti judo, gulat, MMA dan sebagainya. Terlebih gulat yang memiliki fokus pada pertahanan diri dan teknik membanting lawan.

Untuk meminimalkan adanya benturan tubuh langsung dengan lantai, sangat disarankan penggunaan matras dalam seni beladiri ini. Matras yang dimaksud adalah yang lentur dan mampu menunjang keamanan, kenyamanan dan keselamatan atlet.

  1. Meminimalkan resiko cedera bagi para fighter

Ketika Anda mengalami benturan dengan lantai yang keras, tentu ini akan sangat membahayakan diri Anda. Tak jarang akan mengakibatkan cedera ringan hingga berat. Oleh sebab itu, keberadaan matras dalam segala cabang bela diri sangatlah berarti.

  1. Meminimalisasi terjadinya luka gores/lecet

Dalam praktek beladiri, khususnya gulat memang tak selalu dilakukan di atas lantai yang memiliki struktur halus. Terkadang ada pula beberapa atlet yang berlatih di pelataran luas seperti lapangan bola atau futsal yang mungkin memiliki struktur yang  tak rata. Terlebih adanya teknik membanting yang rawan terjadinya luka gores.

Oleh sebab itu, bila tidak ada matras yang melindungi Anda saat berlatih, bukan tidak mungkin beladiri yang dilakukan tak jarang meninggalkan luka gores atau lecet.

  1. Menghindari terjadinya cedera di kepala

Kebetadaan matras memang tak kalah penting untuk melindungi kepala dari resiko cedera. Sama halnya dengan resiko cedera lainnya, pada bagian yang satu ini memang harus sangat ekstra hati-hati.

Kepala merupakan bagian tubuh yang sangat rawan dan paling vital. Maka jangan sampai dalam prakteknya, Anda melewatkan penggunaan matras. Sebab jika Anda tak menggunakan matras, maka resiko gagar otak dapat mengintai Anda.

Pengunjung Juga Mencari:

  • eva matt meteran
Klik to Call
× Chat With Me