Uncategorized

Harga Go-Up Deker Kaki TKD (S) Grosir

Harga Go-Up Deker Kaki TKD (S) Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Cedera Pergelangan Kaki dan Cara Mengatasinya

Pada setiap kegiatan, termasuk di antaranya aktivitas fisik yang memerlukan mobilisasi organ kaki, tentu perlu diperhatikan kondisi pergelangan kaki. Hal ini disebabkan terdapat kemungkinan konsekuensi cedera engkel kaki atau yang disebut juga sebagai ankle.

Secara umum, biasa disebut keseleo, terkilir, pergelangan kaki bengkak karena jatuh, hingga terjadi patah tulang pada pergelangan kaki. Nah, dalam hal ini, maka perlu terlebih dahulu dipahami gambaran mengenai kondisi kaki cedera.

Engkel Kaki Ada di Bagian Mana?

Engkel merupakan salah satu sendi di tubuh yang berada pas di atas kaki yang berfungsi menumpu berat badan. Selain itu, bagian ini juga mempunyai gerakan harmonis tertentu waktu berdiri dan berjalan atau bahkan untuk berlari.

Kalau dilihat pada Foto X-Ray, engkel terdiri dari susunan tiga tulang, yaitu:

  • Tulang kering,
  • Tulang betis, dan
  • Tulang talus

Atap engkel merupakan ujung bawah tulang kering yang datar melintang dengan bentuk tertentu, berpasangan dengan dasar engkel merupakan permukaan atas tulang talus, disisi dalam dikuatkan oleh mata kaki dalam yang merupakan tojolan ke bawah dari tulang kering; di sisi luar dikuatkan oleh mata kaki luar yang merupakan ujung bawah tulang betis.

Kestabilan sendi tidak cukup dengan susunan tulang yang harmonis tersebut, tapi ada penguat lain berupa jaringan “non tulang” yang meliputi:

  • Tulang rawan yang menjadi permukaan sendi yang licin,
  • Kapsul sendi,
  • Urat sendi (ligament), dan
  • Urat otot (tendon) dari otot yang kekuatannya normal.

Bentuk cedera pergelangan kaki

Pada cedera engkel parah sering terjadi patah tulang mata kaki sisi dalam. patah tulang mata kaki sisi luar, atau keduanya. Hal ini juga menyebabkan sendi engkel bergeser (subluksasi) atau bahkan lepas (luksasi).

Suatu keadaan patah tulang, maka penatalaksanaan jelas: sejak diagnosa, pengobatan (operasi) dan hasil operasi, di mana dapat dinilai secara terukur, karena ketiga tahapan tersebut dapat dilihat melalui Foto X-Ray.

Sebaliknya, cedera engkel yang tidak menyebabkan patah tulang, maka yang jadi “korban” adalah jaringan non tulang, terutama urat sendi (ligament) dan atau disertai capsul sendinya, atau bisa juga cedera tulang rawan yang tidak kelihatan pada Foyo X-Ray biasa.

Tergantung beratnya cedera, bisa hanya berupa regangan, atau robekan halus, bahkan bisa berupa robekan parah. Robekan-robekan jaringan non tulang bisa juga dinilai memakai foto MRI, tapi hasilnya belum maksimum.

Memang untuk kerusakan tulang rawan sendi dan memar tulang dibawah tulang rawan sendi sangat terbantu diagnosanya oleh periksaan MRI. Pemeriksaan lebih canggih lagi untuk kerusakan dalam sendi adalah dengan cara arthroscopy (peneropongan) yang dilakukan di kamar operasi.

Tentunya sebelum dilakukan pemeriksaan dengan alat bantu tersebut (Foto X-Ray dsb), terlebih dahulu harus dilakukan wawancara yang teliti mengenai keluhan dan mekanisme cederanya, disusul dengan pemeriksaan fisik seksama khusus engkel tersebut.

Pemulihan cedera engkel

Selanjutnya, robekan-robekan jaringan tersebut meskipun tidak dijahit (karena tidak dibuka), akan mencapai penyembuhan (penyambungan) kembali secara alamiah dalam periode waktu tertentu, asal diberi kesempatan istirahat fungsi.

Waktu yang diperlukan untuk peroses penyembuhaan sekitar 3 sampai dengan 6 minggu, tergantung beratnya kerusakan.

Proses alamiah ini bisa tercapai apabila diistirahatkan dari fungsi sendi engkel yang berupa mengistirahatkan gerakan sendi dan tidak menumpu berat badan, serta ditinggikan untuk mengurangi atau menghilangkan bengkak.

Pada fase akut sampai hari kelima: diistiratkan; ditinggikan; didinginkan, contoh: pakai es dibungkus kering (bukan dipanaskan!).

Cara mengistirahatkan engkel kaki

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengistirahatkan kaki cedera atau cedera engkel agar lebih cepat pulih. Khusus Anda yang menderita cedera engkel parah, tentunya hal ini harus diperhatikan!

Cara sederhana mengistirahatkan gerakan sendi

  • Waktu berjalan “seperti robot” (= engkel dikakukan secara aktif oleh dirinya sendiri);
  • Menghindarkan dari posisi yang tidak menguntungkan engkel (nyeri);
  • Meminimalkan aktivitas berjalan dan tidak naik tangga.

Cara mengistirahatkan engkel (lebih kuat)

Memakai plester melalui teknik tertentu,seperti:

  • Memakai elastic verban;
  • Memakai “engkel decker, atau
  • Memakai “engkel splint”

Cara mengistirahatkan engkel secara maksimal

Ada cara paling maksimal untuk mengistirahatkan fungsi engkel, yaitu dengan cara dipasang gips dan otomatis harus memakai tongkat.

Tatalaksana lanjutan

Proses penyembuhan robekan urat sendi (ligament) dan atau capsul sendi tidak bisa dipercepat. Kalaupun diberikan obat, ini sifatnya hanya membantu. Justru memperlambat proses penyembuhan cedera engkel lebih mudah, misalnya: dengan cara tidak mengistiratkan fungsi sendi seperti tersebut diatas; atau bahkan diurut, jadi kalau cedera sekali dan diurut dua kali, sama saja dengan cedera tiga kali.

Dengan cara-cara pasien menangani sendiri atau tidak mengikuti program pengobatan yang betul, maka akan terjadi penyembuhan yang terlambat, atau bahkan menjadi nyeri kronis atau bahkan sama sekali tidak sembuh. Penanganan segera sangatlah diperlukan dalam hal ini.

Pasien cedera engkel terlebih dahulu harus dievaluasi ulang kelainan yang ada sekarang (wawancara, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan-pemeriksaan penunjang). Dilanjutkan dengan program penatalaksanaan secara khusus. Program ini pun tidak selalalu memberikan penyembuhan yang maksimum. Hal ini harus dilakukan segera agar tidak menjadi akut dan kronis.

Manfaat Deker Lutut Untuk Cedera Ligamen

Manfaat Deker Lutut Untuk Cedera Ligamen

Di bawah ini ada beberapa manfaat deker lutut untuk cedera ligamen yang wajib Anda ketahui. Adapun beberapa cara tersebut diantaranya:

Mengurangi Nyeri Lutut 

Manfaat deker lutut untuk cedera ligamen yang pertama yaitu bermanfaat untuk mengurangi nyeri lutut. Seperti yang telah dketahui, jika lutut mengalami cedera maka ligamen yang menghubungkan tulang dengan tulang tersebut juga akan mengalami gangguan. Tak heran, biasanya lutut yang cedera akan mengalami sakit hingga bengkak. Untuk itulah, dengan menggunakan deker lutut ini Anda bisa menggunakannya untuk mengurangi nyeri lutu yang Anda derita.

Mempercepat Pemulihan Sendi Lutut 

Manfaat yang selanjutnya yaitu untuk mempercepat pemulihan sendi lutut. Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting untuk dijaga dan memiliki peranan terpenting. Sebab lutut menjadi penopang tubuh jika akan melakukan kegiatan sehari-hari. Dengan begitu, jika Anda mengalami cedera lutut tidak segera di atasi. Maka cedera lutut yang Anda alami bisa berujung pada cedera permanen yang sulit untuk disembuhkan lagi.

Mencegah Kerusakan Lebih Lanjut 

Setelah Anda menggunakan  deker lutut yang bisa Anda beli di Dr. Med. Anda juga pasti akan merasakan kesembuhannya saja. Melainkan dengan menggunakan deker lutut Anda juga akan mencegah kerusakan lebih lanjut. Sebab terkadang ligamen yang ada dalam lutut tiba-tiba bisa mengalami gangguan jika ligamen mengalami tekanan. Jika hal tersebut terjadinya, tentunya Anda juga harus memeriksakan diri ke dokter ortopedi. Akan tetapi, Anda saat ini tidak perlu melakukan hal tersebut. Sebab dengan menggunakan deker lutut maka secara otomastis akan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Meminimalisir Tekanan Pada Sendi Lutut

Salah satu penyebab cedera ligamen terjadi yaitu diakibatkan karena sendi lutut mengalami tekanan yang berlebihan. Dengan begitu, maka ligamen akan mengalami gangguan hingga membuat ligamen akan berpindah dan nyeri. Dengan begitu, cedera akan berubah menjadi bengkak. Sehingga dengan menggunakan deker lutut ini dapat menimalasir tekanan pada sendi lutut yang telah mengalami cedera. Atau jika Anda melakukan aktivitas olharaga yang melibatkan lutut, Anda bisa menggunakan deker lutut untuk mencegah terjadinya cedera ligamen.

Menambah Stabilitas Sendi Lutut

Nah, itulah beberapa manfaat deker lutut untuk cedera ligamen yang bisa Anda coba dengan menggunakan deker lutut yang bisa di beli di Dr. Med.  satu-satunya alat fisioterapi yang memberikan penyembuhan yang terbaik.

Uncategorized

Distributor Bantalan Panahan 1x1x10cm

Bantalan Panahan 1m x 1m x 10cm

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Panahan adalah sebuah jenis olahraga atau kegiatan fisik yang dilakukan dengan menggunakan busur panah. Busur panah ini sendiri guna utamanya adalah untuk menembakkan anak panah. Sejarah panahan tak banyak yang tahu sudah ada sejak 5000 tahun yang lalu. Panahan awalnya dilakukan dan digunakan sebagai metode berburu, namun kemudian berkembang sebagai sebuah olahraga ketepatan.

Dalam memanah, bukan hanya busur dan anak panah yang diperlukan karena cabang olahraga ini merupakan sebuah aktivitas dengan perlengkapan yang cukup banyak. Tak hanya kemampuan memanah yang baik yang diperlukan, tapi juga peralatan atau perlengkapan panahan yang mampu mendukung performa terbaik pemanah. Untuk kesuksesan panahan dan dalam mempelajari teknik panahan, berikut ini adalah daftar perlengkapan penting untuk digunakan.

Baca juga:

  1. Busur Panah

Seorang pemanah atau calon pemanah sangatlah wajib memiliki busur panah yang kita bisa juga sebut dengan istilah bow. Mengapa busur adalah yang utama dalam aktivitas panahan? Ini karena busur adalah faktor yang digunakan sebagai penentu anak panah yang seperti apa.

Busur dan anak panah harus selalu serasi karena kalau tak serasi, maka ini dapat menjadi pemicu tembakan yang dilepaskan tak bisa maksimal. Bahkan ketidakcocokan antara busur serta anak panahnya mampu menghambat tembakan sehingga tak bisa kena sasaran yang sudah ditentukan. Ada 2 jenis busur yang umum dan paling utama, yaitu:

  • Recurve bow
  • Single piece bow

Komunitas para pemanah biasanya menggunakan salah satu atau dua dari jenis busur panah tersebut, namun jika ingin memilih busur dengan kenyamanan yang baik, amat direkomendasikan untuk memilih busur fiberglass. Atau paling tidak, Anda bisa memilih menggunakan busur yang telah dilaminasi. Busur yang telah dilaminasi artinya adalah busur yang telah diberikan pelapis khusus.

Ketika memilih busur, pilih busur dengan tingkat akurasi center shoot di mana busur tersebut juga alangkah baiknya mempunyai kapabilitas working recurve alias bisa dibongkar pasang. Jenis busur bongkar pasang biasanya lebih difavoritkan karena bisa disimpan secara lebih mudah. Bukan hanya gampang disimpan, melainkan busur jenis bongkar pasang bisa kita bawa ke manapun.

Bahkan busur panah yang bisa dibongkar pasang akan memudahkan penggunanya untuk mengganti perangkat jika misalnya terjadi kerusakan. Jadi dengan demikian, bakal lebih murah juga saat hendak mengganti perangkat sebab tak perlu harus mengganti secara total. Itulah mengapa, recurve bow menjadi lebih populer dan diminati ketimbang single piece.

Perangkat-perangkat yang ada pada busur panah jenis bongkar pasang antara lain adalah:

  • Grip: bagian ini adalah lokasi di mana pemanah bisa memegang busur.
  • Riser: inilah bagian pegangan utama busur dan juga tempat peletakan limb hingga aksesoris yang lain.
  • Stabilizer: Ini adalah alat yang dipakai oleh para pemanah untuk mengatur keseimbangan busur. Tak hanya itu, guna lainnya adalah sebagai penahan saat melakukan tembakan.
  • Sight: Bagian ini adalah yang digunakan oleh pemanah supaya bisa mendapatkan bidikan dengan tingkat akurasi tinggi.
  • String groove: Ini adalah tempat di mana pengaitan lekukan tali busur atau string bisa dilakukan.
  • Arrow rest: Bagian ini merupakan lokasi peletakan anak panah di bagian depan, pada umumnya terbuat dari besi atau plastik.
  • Sight window: Bagian ini adalah aksesoris pelengkap alias tambahan dengan fungsi utama membantu visual ketika membidik sasaran.
  • Limb: Pemanah menggunakan perangkat ini sebagai penyimpan energi pegas di sebuah busur dan untungnya di zaman sekarang limb pada busur panah bisa dibongkar pasang. Untuk busur produksi lokal, performanya agak kurang baik kalau dibongkar pasang terlalu sering.
  • Limb tip string: Fungsi utama dari perangkat ini adalah sebagai penransfer energi dari tangan pemanah menuju limb, maupun juga sebaliknya. Biasanya, bahan limb tip string adalah dari kevlar yang merupakan material sintetis.
  • Center serving Nock point: Perangkat ini adalah lokasi pada bagian tali busur dan tempat peletakan anak panah di mana menggunakan besi yang telah dibuat khusus biasanya. Namun ada pula yang dengan lilitan benang.

Tingkat kekuatan tarikan harus menjadi poin penting yang dipertimbangkan ketika memilih atau membeli busur, berikut juga panjang tali busur yang dipakai.(Baca juga: teknik dasar wing chun – teknik bermain hoki  teknik dasar anggar – teknik lompat tinggi)Anak Panah

Seni olahraga memanah juga tak lengkap kalau tak ada anak panah tentunya. Istilah lain bagi anak panah ini adalah arrow dan anak panah inilah yang kita tembakkan menggunakan busur panah sehingga olahraga ini disebut sebagai panahan. Keberadaan perlengkapan ini sangatlah wajib dan mutlak meski memang jenis anak panah berbeda-beda sekaligus juga penerapannya.

Jenis-jenis anak panah berikut ini kiranya bisa menjadi bahan pertimbangan Anda apabila tertarik dengan olahraga panahan dan masih belum tahu jenis anak panah manakah yang bakal sesuai untuk digunakan.

  • Anak Panah Fiberglass

Jika masih tergolong pemula, maka untuk panahan, Anda bisa mencoba menggunakan jenis anak panah fiberglass karena bahan satu ini merupakan pilihan terbaik bagi para pemula. Keuntungan lainnya dalam memilih anak panah jenis ini adalah karena harganya yang tak terlalu tinggi sehingga sangat pas bagi yang baru ingin belajar. Meski fleksibilitasnya kurang karena tak melengkung saat kena kekuatan besar, namun banyak pemula dalam olahraga panahan yang nyaman belajar menggunakannya.

Kekuatan yang terlalu besar akan memberikan tekanan yang besar dan meski tak melengkung, jenis anak panah ini dapat menjadi patah. Apabila panahan hanya dijadikan hobi pengisi waktu luang, pilihan anak panah fiberglass sangatlah dianjurkan. Bahkan keawetannya pun sudah terbukti di mana kondisinya lebih tahan lama ketimbang lainnya.

Hanya saja, anak panah fiberglass pada waktu digunakan untuk target shooting bisa lebih berat ketimbang aluminum. Para pemanah yang menggunakan anak panah jenis ini memang dalam hal kontrol bakal merasakan kesulitan, apalagi bila digunakan untuk aksi memanah dengan tembakan jarak jauh.

  • Anak Panah Kayu/Wood

Paling umum lainnya dari jenis anak panah adalah wood atau jenis anak panah yang terbuat dari bahan kayu. Jenis anak panah ini termasuk yang paling gampang dijumpai di sekitar kita dan para pemburu biasanya banyak melakukan aktivitas panahan dengan menggunakan anak panah dari kayu ini. Aktivitas berburu di hutan pada umumnya bakal lebih nyaman ketika menggunakan bahan kayu.

Anak panah ini memang terbilang umum, namun jenis satu ini justru seringkali dipakai untuk 1 musim saja. Anak panah kayu juga menjadi nomor satu dan bahkan satu-satunya di beberapa negara karena negara-negara tersebut mengadakan larangan penggunaan anak panah fiberglass maupun aluminium, khususnya untuk tujuan berburu.

Karena fungsi utama dari anak panah kayu sering digunakan sebagai alat berburu, maka otomatis untuk masalah olahraga panahan, anak panah ini tak begitu direkomendasikan. Kualitas terbilang kurang jika dibandingkan dengan anak panah jenis lain. Bahkan bahan dari kayu juga tak begitu tahan lama dan gampang habis dimakan rayap, khususnya bila penyimpanan kurang tepat dan di lokasi dengan tingkat kelembaban tinggi.

  • Anak Panah Aluminium

Jenis anak panah lainnya adalah yang terbuat dari aluminium dan menjadi yang terbaik kalau dibandingkan dengan fiberglass dan kayu. Justru pada kompetisi panahanlah, jenis anak panah aluminium ini yang paling banyak digunakan. Fleksibilitasnya yang tinggi menjadi nilai plus bagi para pemanah untuk memilih anak panah ini.

Untuk bagian penyeimbang di anak panah-bulu panahan alias desain fletching pun ada banyak pilihan sehingga para pemanah bisa memilih sesuai selera masing-masing. Untuk pemanah indoor, fletchung yang bahannya dari bulu justru yang paling baik. Bahkan bahan tersebut juga nyaman dan bagus digunakan oleh para pemanah pemula sekalipun.

  1. Tali Busur

String atau tali busur adalah perlengkapan atau peralatan panahan selanjutnya yang sama penting dan wajibnya dengan busur panah. Busur panah tanpa tali busur apalah artinya bukan? Apabila Anda seorang pemanah pemula, cukup gunakan string yang dibuat dari Dacron sudah cukup dengan serving center di mana nilon sebagai bahan dasarnya.

Mengapa harus tali busur tersebut? Umumnya, bahan string atau tali busur tidak begitu fleksibel dan dalam penggunaannya perlu ada teknik khusus yang dilakukan. Bahan tali busur umumnya terbuat dari monofilament nylon dan bisa membuat para pemanah pemula tak nyaman karena selama penggunaan, jari-jari akan ikut sakit serta kerap menjadi pemicu teknis lainnya.

Itulah mengapa, pemula tak seharusnya menggunakan tali busur dari bahan monofilament, sementara dacron lebih diutamakan dan disarankan bagi pemula karena cukup fleksibel dan ringan. Bahan dacron dijamin tidak memberatkan pemanah, terutama saat pertama kali mencoba untuk memanah.

Perlengkapan Lainnya dalam Panahan

Dalam dunia panahan, selain dari peralatan atau perangkat wajib di atas, masih ada beberapa perangkat yang perlu untuk Anda ketahui, yaitu:

  • Arm guard atau pelindung tangan dari jepretan tali busur ketika menembak.
  • Sling atau perlengkapan yang biasa digunakan oleh pemanah supaya tak meleset ketika menggunakan busur.
  • Glove atau sarung tangan khusus untuk para pemanah akan melindungi jari dari cedera atau luka saat menembak.
  • String peep atau pengukur tingkat kelurusan sebuah string.
  • Pressure button atau aksesoris yang pemanah bisa gunakan demi mendapatkan tingkat kecepatan terbang anak panahnya secara maksimal.
  • Nock Locator atau aksesoris yang memang sudah sekalian satu set ketika membeli peralatan memanah.
  • Archery bow level atau perangkat yang fungsi utamanya mengindikasi atau memeriksa posisi busur sudah vertikal atau belum.
  • Kisser button atau perangkat untuk merasakan tali busur lewat bagian ujung bibir pemanah.
  • Bow sight atau aksesoris bagi para pemula supaya tak meleset ketika menembakkan anak panah ke sasaran. Perkiraan arah anak panah dengan bantuan dari alat ini sangat handal

Itulah ulasan tentang perlengkapan panahan yang wajib untuk Anda ketahui berikut juga keterangan fungsi setiap perangkat. Sama seperti ketika Anda mempersiapkan perlengkapan bulu tangkis, peralatan untuk panahan juga sebaiknya selengkap mungkin agar kenyamanan bisa didapat. Baik Anda serius ingin menekuni olahraga ini atau menjadikannya hobi, selamat mencoba dengan perlengkapan yang lengkap

Arm Guard / Pelindung Lengan

Anda tentu tahu tentang olahraga panahan. Panahan adalah salah satu olahraga tertua di dunia yang memerlukan konsentrasi dan kesabaran yang tinggi untuk dapat melontarkan busur ke titik sasaran dengan akurat. Seperti olahraga pada umumnya, para pemain panahan memerlukan alat pelindung selama panahan berlangsung. Salah satunya yaitu pelindung lengan.
Pelindung Lengan (Arm Guard)
Berguna untuk melindungi lengan gesekan tali pada saat Anda melakukan gerakan memanah. Benda ini sangat dibutuhkan bagi pemanah agar terhindar dari luka atau cedera pada bagian lengan.

Pelindung lengan

Bahan Berkualitas
Material arm guard ini terbuat dari kulit sintetis yang mampu menahan gesekan dari gerakan memanah tersebut.

Tahan Lama
Bahan kulit sintetis memiliki daya tahan yang mendekati bahan kulit asli yang sehingga kuat, dapat dipakai dalam waktu yang lama.

Arm Guard / Pelindung Lengan
Uncategorized

Produsen Go-up Rubber Band Small Grosir

Produsen Go-up Rubber Band Small Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh

Menikmati udara segar, membuat tubuh lebih bugar, apalagi yang bisa diperoleh dari olahraga? Aktivitas fisik ini memang riskan sekali untuk ditinggalkan. Tubuh perlu bergerak untuk memaksimalkan fungsinya dan olahraga adalah cara mudah yang bisa dilakukan. Baik untuk anak kecil, orang dewasa sampai lansia pun masih memerlukan olahraga untuk menunjang kesehatan.

Apa sih manfaat olahraga ini sendiri bagi tubuh? Dapatkan informasi lengkapnya sebagai berikut.

Menjauhkan dari beragam penyakit
Manfaat pertama dari olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Kathleen Zelman, MPH, RD, LD, direktur kesehatan WebMD, menjelaskan ketika olahraga tubuh akan lebih bebas bergerak. Ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat serta tak mudah terserang penyakit.

Membuat tubuh lebih tegap
Gerakan yang dilakukan saat olahraga merangsang semua bagian tubuh agar lebih fleksibel. Otot tubuh juga menjadi lebih elastis dan tidak kaku. Bagi anak-anak olahraga amat penting untuk menunjang postur tubuhnya. Menurut Kathleen, anak yang rutin berolahraga sejak kecil akan memiliki postur tubuh yang tegap dan tidak membungkuk saat berjalan.

Merangsang pertumbuhan ideal
Saat tubuh digunakan untuk beraktivitas, kalori yang ada di dalamnya akan terbakar lebih sempurna. Kathleen menjelaskan kalori ini akan diproses menjadi energi secara keseluruhan tanpa ada yang tersisa dan berpotensi menimbulkan tumpukan lemak tubuh. Tubuh mendapatkan suplai nutrisi yang cukup untuk melancarkan proses pertumbuhan dan perkembangan secara ideal.

Meningkatkan daya pikir
Selain bermanfaat bagi fisik tubuh, Kathleen kembali menjelaskan jika olahraga teratur juga memiliki peran yang baik untuk meningkatkan daya pikir anak. Buah dari aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin membuat otak lebih tercukupi asupan gizinya. Otak berkembang secara berkala dan membuat si kecil lebih pintar saat proses belajar tiba.

Meningkatkan nafsu makan
Kebaikan ini mungkin yang amat dibutuhkan oleh si kecil. Gerakan yang dilakukan saat berolahraga merangsang organ pencernaan juga aktif bergerak. Organ pencernaan akan bekerja lebih optimal untuk menyesuaikan kebutuhan energi bagi tubuh. Makanan yang masuk ke dalam perut akan terproses secara keseluruhan dan membuat si kecil akhirnya mengalami lapar. Dia pun akan makan lebih lahap beragam hidangan sehat yang sudah Anda sajikan. Demikian penjelasan terakhir Kathleen Zelman yang juga ahli gizi ini.

Sudah mengertikan manfaat penting olahraga bagi kesehatan, yuk langsung ajak si kecil olahraga bersama-sama.

Uncategorized

Distributor Topoint Single Adjustable V-Bar Mount Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

DO YOU REALLY NEED A STABILIZER FOR YOUR BOW?

One of the questions we hear from new archers all the time is, “What is that thing sticking out from the front of the bow?

“A stabilizer,” we reply.

Inevitably, there’s the follow-up question, “Do I really need a stabilizer?”

That’s a personal choice. The simplest answer is, “No, you don’t need a stabilizer to shoot a bow. The bow is capable of releasing arrows without a stabilizer attached.”

However, there are tremendous advantages afforded by stabilizers. Look to the pros for proof. Professional archers can shoot with or without any equipment they want. They use what they need to win. That’s their job. Except for archers who compete in the classes that forbid them, you won’t find a professional target archer on the shooting line who doesn’t use a stabilizer. Most use more than one, in fact.

V bar stabilizer

Now you don’t have to rig your bow with stabilizers like the pros do just to punch targets in your backyard, or chase deer in the woods or even to shoot at local tournaments. But if you want to shoot tighter arrow groups, you might want to try a stabilizer of some stripe.

WHAT DO THEY DO?

A stabilizer is mounted to the riser back, by screwing it into a threaded accessory hole located just below the grip. Nearly all compound and Olympic recurve bows come from the factory with this accessory hole in place.

Stabilizers perform a variety of functions. They absorb vibrations in the bow at the shot, which reduces the shock felt in your hand on the bow grip, and makes the bow quieter. They help keep the bow balanced, by adding weight below the grip. That weight down low encourages the bow to stand up straight, which is critical for consistent accuracy. It also helps settle your sight as you aim at the target.

Stabilizers combat bow torque. When an archer releases the bowstring, the riser torques as all that energy hits it. But a stabilizer, which adds weight out in front of the bow, resists that torque.

Think of it this way. Stand with your arms at your side and twist at the waist. There’s no resistance. Now hold a broom by the handle out in front of you, with the stick parallel to the ground, and twist at the waist. The broom will resist the twist.

HOW LONG SHOULD IT BE?

The length of the stabilizer you choose, again, is up to you. If you’re a bowhunter sitting in a ground blind, shooting at game no more than 20 yards away, then you might prefer the light weight and maneuverability of a 6-inch stabilizer. But if you’re a tournament archer shooting at targets 70 meters out, you might prefer the steadying power of a 30-inch stabilizer.

stabilizer sizes2

Know this. The longer a stabilizer is, the more it’s going to resist bow torque, and the more it’s going to steady the bow as you aim. And the best place for the bulk of the weight is at the very end, away from the bow. That’s what gives the best stabilization.

So, maybe a bowhunter heading out West to chase elk, who might have to shoot 40 or 50 yards, would do better with a 12-inch stabilizer, rather than the 6-incher favored by the ground-blind hunter shooting no more than 20 yards. That extra length can help tighten arrow groups at longer distances.

In competition, there are limitations on stabilizer lengths for certain classes. The National Field Archery Association, for example, limits stabilizers to a maximum of 12 inches in its bowhunter classes. So that might dictate length for you.

WHAT ABOUT SIDE RODS?

Adding side rods, again, is a personal choice. Their purpose is to help balance the bow by adding weight behind the riser. A bowhunter, for example, can counteract the weight of a bow-mounted quiver by putting a side rod on the opposite side of the bow from the quiver. Target archers often use only one rod, too, to counteract the weight of their sight and rest. Or, they might put one rod on each side of the bow using a V-bar, which many feel makes the bow rock steady when they take aim.

side rod2

The best thing you can do when making a decision about stabilizers is to think about how and where you shoot – and what you shoot at – and then try different lengths and combinations to see what fits your needs.

Uncategorized

Jual Recurve Bow ILF Junxing F165 Murah

 Recurve Bow ILF Junxing F165

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Cara Mudah Bermain Panahan Untuk Pemula

Bagaimanakah cara bermain panahan? Terlihat mudah sekali untuk bermain panahan. Namun untuk mendapatkan hasil panahan yang baik atau bisa membidik sasaran maka dibutuhkan sejumlah penguasaan teknik dan juga berlatih yang keras. Maka dari itu, untuk membantu Anda yang ingin bisa bermain olahraga panahan maka di sini akan diberikan pelajaran singkat apa yang saja harus diketahui agar bisa memanah dengan baik.

Untuk bisa menjadi pemanah yang handal, Anda harus menguasai teknik-teknik memanah yang benar. Teknik memanah berguna untuk memberikan hasil panahan yang konsisten dan juga didapatkan pemahaman bagaimana menggunakan alat busur dan anak panah yang benar agar bisa membidik sasaran dan tidak berbahaya bagi sekitar. Lalu, apa saja teknik dasar yang harus diketahui para pemula? Inilah uraian lengkapnya untuk Anda:

  • Stance

Teknik Stance merupakan teknik berdiri yang dibutuhkan untuk mendapatkan posisi tubuh yang ideal untuk memanah. Posisi kaki haruslah seimbang dan kuat serta tubuh harus tegap tanpa dibengkokkan.

  • Nocking

Nocking memiliki arti memasukan ekor anak panah. Masukkan ekor panah pada nocking point di tali busur dan tempatkan gandar atau shaft pada sandaran panah. Penempatan yang tepat akan mempengaruhi keberhasilan bidikan anak panah.

  • Persiapan Membidik

Dalam teknik ini, pemanah melakukan setengah tarikan dan memegangnya dengan kuat untuk membidik sasaran. Pada bagian ini, pemanah harus merasakan rileks saat melakukan setengah tarikan dan konsentrasi penuh dengan badan yang tetap tegap.

  • Drawing dan Anchoring

Teknik ini merupakan teknik menarik tali. Pemanah harus menarik tali hingga menyentuh bibir atau dagu sebelum melepaskan anak panah. Teknik ini dilanjutkan dengan anchoring yaitu penjangkaran tangan yang dijadikan penarik panah pada bagian dagu.

  • Holding

Setelah melakukan tarikan penuh, pemanah harus bisa menahan anak panah dengan kuat dan tetap konsentrasi agar bidikan tepat sasaran.

  • Aiming

Menentukan bidikan saat sudah menahan tarikan anak panah harus sudah mantap dan saat memegang anak panah harus rileks.

  • Release

Setelahnya, teknik release baru dilakukan. Release merupakan teknik melepaskan tarikan anak panah. Caranya, tangan yang memegang tarikan anak panah tadi bergerak kebelakang dan menelusuri dagu kemudian leher.

  • Follow Through

Teknik ini merupakan sikap lanjutan setelah melepaskan anak panah pada bidikan. Badang seorang pemahan haruslah tetap tegak dan rileks setelah melepas tarikan.

Itulah tadi teknik-teknik yang harus dikuasai oleh seorang pemanah. Anda yang tertarik dengan dunia panahan bukan hanya harus mengetahui teknik dan juga memiliki alat panahan saja. Perlu juga selalu diperhatikan dimana tempat Anda berlatih karena olahraga ini bisa dikatakan sangat berbahaya. Sebaiknya, Anda yang ingin memulai olahraga memanah harus mengikuti sebuah kelompok atau komunitas pemanah agar memiliki pelatih yang ahli dan tentu tempat latihan yang tepat.

Uncategorized

Jual Matras Lompat Tinggi 327 + Sarung Murah

Jual Matras Lompat Tinggi 327 + Sarung Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

FUNGSI MATRAS DALAM OLAHRAGA GULAT YANG PERLU ANDA KETAHUI

Cabang olahraga beladiri yang memiliki ciri khas berupa kuncian dan bantingan yang terbaik salah satunya ialah olahraga beladiri gulat. Karakter olahraga beladiri ini yaitu pertarungan (fight) jarak dekat, jadi Anda jangan bermain-bermain jika Anda berhadapat dengan seseorang yang memiliki keahlian gulat. Karena karakteristik itulah, adanya matras gulat sangatlah berarti.

Sebab Anda tentu akan sering melihat teknik menjatuhkan laymwan dengan bantingan dan kuncian yang bersinggungan langsung dengan lantai. Apabila lantai tak terlindungi matras, maka itu akan sangat membahayakan para fighter.

Spesifikasi Matras Gulat

Kali ini tidak akan dibahas mengenai sejarah ataupun teknik beladiri gulat, akan tetapi yang akan dibahas lebih detail ialah mengenai alat gulat yang menjadi peralatan yang wajib di siapkan dalam berlatih maupun bertanding olahraga beladiri gulat. Apa lagi jika bukan matras!

Matras gulat ini menjadi sarana utama dalam berlatih dan bertanding olahraga beladiri gulat, sebab tanpa adanya matras khusus untuk olahraga gulat, maka akan mengakibatkan resiko yang tinggi ketika Anda berlatih maupun saat bertanding olahraga beladiri gulat ini.

Adapun spesifikasi mengensmai matras ini telah dirangkum dalam tiga poin di bawah ini.

  1. Memiliki bahan yang sama dengan matras judo

Tahukah Anda bahwa matras untuk gulat memiliki bahan busa yang sama dengan matras beladiri judo? Matras beladiri jenis ini memiliki kombinasi bahan yaitu matras judo di hasilkan dari bahan busa rebounded di tambah atau dilapisi dengan bahan busa eva atau eva spon.

Bahan dari matras khusus gulat ini tentu harus memiliki kualitas yang baik. Tujuannya agar bisa menghindari dan meminimalkan resiko cedera yang diasilkan dari teknik bantingan olahraga beladiri gulat itu sendiri.

  1. Cover Matras Gulat

Spesifikasi dari matras khusus gulat yang berikutnya ialah cover matras beladiri gulat yang harus memiliki kualitas dan ketebalan yang sangat baik. Sebab impack dan gesekan yang dihasilkan dari gerakan teknik bantingan dari olahraga beladiri gulat ini sangat besar.

Selain cover busa matras khusus gulat, untuk cabang olahraga beladiri gulat memakai cover besar yang menutupi seluruh bagian matras yang telah tersusun. Cover matras ini pun harus memiliki kualitas dan ketebalan yang sangat baik.

Ukuran dari matras ini per lembarnya ialah 2 mtr x 1 mtr dengan variasi ketebalan matras tebal 4cm, matras tebal 5cm, matras tebal 6cm.

Bahan Matras Gulat

Tidak semua cabang beladiri memiliki kesamaan dalam penggunaan matras. Terdapat spesifikasi terseniri yang melatarbelakangi perbedaan tersebut.

Di antaranya intensitas benturan, kemudian seperti apa gerakannya, kelincahan praktek beladiri tersebut. Seperti gulat yang memiliki intensitas bantingan yang tinggi. Bahkan telah ada kriteria khusus, seperti bahan matras dan lain-lain.

  1. Matras Bahan Eva foam matt

Umumnya, bahan ini digunakan untuk matras pencak silat, taekwondo, karate, kempo, tarung derajat dan sebagainya. Bahan busa eva (ev foam matt) ini memiliki kualitas density busa yang berstandar pendinginan. Matras ini memiliki ukuran 1 x 1 meter dengan ketebalan yang bervariasi mulai dari 2 cm hingga 4 cm.

Matras jenis ini memiliki banyak pilihan warna. Bahkan terdapat pula bentuk puzzle yang unik dan memberi kesan ceria dan tidak kaku meski dalam sesi latihan yang menegangkan sekalipun. Terutama untuk anak-anak yang mengikuti latihan bela diri, matras warna-warni dengan bentuk puzzle ini akan menarik perhatian mereka untuk giat berlatih.

  1. Matras bahan busa rebounded berlapis eva foam matt

Seperti yang telah sedikit disinggung di awal, matras ini umumnya digunakan dalam olahraga gulat dan judo. Berbeda dari matras sebelumnya, matras khusus judo dan gulat ini memiliki jenis busa yang lebih tebal, yakni sekitar 5-6 cm. Karena dalam kedua cabang beladiri ini memiliki intensitas benturan yang lebih sering. Ukurannya pun berbeda dengan matras sebelumnya.

Matras ini berukuran 2 x 1 meter. Selain itu, matras ini biasanya hanya tersedia dalam satu warna, yaitu merah. Matras ini pun tersedia juga untuk olahraga senam dan yoga.

Spesifikasi Eva foam matt

Kedua jenis matras di atas memiliki kesamaan yaitu menggunakan eva foam matt. Apa sih eva foam matt ini? Yuk simak ulasan di bawah ini!

Busa ini biasanya tersedia dalam bentuk seperti ubin rangkai. Eva matt ini biasanya terbuat dari Vinyl Asetat (EVA) busa dengan kepadatan Ethylene yang tinggi. Eva foam adalah bahan yang paling umum ditemukan dalam perangkat flotasi, menangani grip, mainan anak-anak, sandal jepit dan sebagainya.

Eva matt ini pun turut pula digunakan sebagai bahan matras beladiri, yoga dan olahraga gymnastic. Dengan kepadatannya yang tinggi, eva foam memiliki sejumlah aplikasi rumah maupun komersial. Bahkan, pilihan untuk pengaplikasian eva foam lantai ini hampir tak terbatas. Eva foam matt ini memiliki beberapa kelemahan dan kelebihan, di antaranya adalah:

  1. Kelebihan Eva foam matt
  • Terdapat banyak kegunaan untuk Eva Foam Flooring, dari lantai anak aman bekerja daerah cukup tahan lama untuk menahan Mixed Martial Arts (MMA).
  • Eva foam memberikan bantalan yang lembut dan nyaman di bawah kaki sehingga membuatnya menjadi aman untuk semua orang. Mulai dari anak jatuh hingga dalam kejuaraan MMA yang tengah booming.
  • Perpaduan kelembutan yang diberikan oleh Eva foam floor merupakan sesuatu yang sangat berharga bagi kaki mereka untuk waktu yang lama, sebab eva foam memiliki kualitas yang bagus.
  • Foam floor akan mudah untuk dipasang dan sangat mudah untuk dilepas jika Anda perlu mengganti ubin lantai atau memindahkannya ke tempat lain.
  • Eva foam floor sangat fleksibel dan memiliki kemampuan meredam goncangan sehingga bagus untuk latihan di rumah dan hingga fighter yang terlibat dalam seni beladiri campuran (MMA) dan kegiatan agresif lainnya.
  • Lantai busa ini tahan terhadap air sehingga sangat pas untuk daerah yang mungkin mengalami kelebihan kelembaban atau tumpahan cairan.
  • Ethylene Vinyl Acetate yang digunakan dalam lantai busa ini berfungsi pula sebagai peredam suara, memberikan insulasi panas yang baik untuk lantai Anda, dan lebih tahan dari beberapa lantai lain seperti karpet api.
  • Floor foam tahan terhadap sebagian noda dan minyak, Anda hanya memerlukan sedikit perawatan seperti menyapu remahan atau puing kecil, menyeka tumpahan, dan basahi dengan sabun lembut dan air.
  • Eva foam floor hanya memerlukan biaya yang sedikit, ringan dan mudah digunakan, serta sangat serba guna dengan banyak aplikasi yang mungkin.

2. Kelemahan Eva foam matt

  • Biasanya eva matt tak tahan terhadap benda tajam seperti sepatu hak tinggi dan pisau yang mungkin menekan ke lantai busa Eva menciptakan tanda yang tidak bisa hilang.
  • Benda berat seperti peralatan olahraga, meja, sofa, dan perabotan lainnya dapat menyebabkan lekukan yang dalam dan tidak dapat kembali ke bentuknya semula.
  • Mengingat kualitas Eva lantai busa tidak akan berubah warna, namun tidak bagi lantai pada bagian bawahnys. Biasanya lantai yang tertutupi matras dalam jangka waktu yang lama dapat berubah warna menjadi kekuningan dan lantai menjadi kusam atau berdebu.
  • Warna Eva foam dapat memudar di bawah sinar matahari langsung secara terus menerus.

Fungsi Matras Gulat

  1. Melindungi tubuh dari benturan keras

Hampir seluruh cabang beladiri memiliki teknik menjatuhkan lawan, seperti judo, gulat, MMA dan sebagainya. Terlebih gulat yang memiliki fokus pada pertahanan diri dan teknik membanting lawan.

Untuk meminimalkan adanya benturan tubuh langsung dengan lantai, sangat disarankan penggunaan matras dalam seni beladiri ini. Matras yang dimaksud adalah yang lentur dan mampu menunjang keamanan, kenyamanan dan keselamatan atlet.

  1. Meminimalkan resiko cedera bagi para fighter

Ketika Anda mengalami benturan dengan lantai yang keras, tentu ini akan sangat membahayakan diri Anda. Tak jarang akan mengakibatkan cedera ringan hingga berat. Oleh sebab itu, keberadaan matras dalam segala cabang bela diri sangatlah berarti.

  1. Meminimalisasi terjadinya luka gores/lecet

Dalam praktek beladiri, khususnya gulat memang tak selalu dilakukan di atas lantai yang memiliki struktur halus. Terkadang ada pula beberapa atlet yang berlatih di pelataran luas seperti lapangan bola atau futsal yang mungkin memiliki struktur yang  tak rata. Terlebih adanya teknik membanting yang rawan terjadinya luka gores.

Oleh sebab itu, bila tidak ada matras yang melindungi Anda saat berlatih, bukan tidak mungkin beladiri yang dilakukan tak jarang meninggalkan luka gores atau lecet.

  1. Menghindari terjadinya cedera di kepala

Kebetadaan matras memang tak kalah penting untuk melindungi kepala dari resiko cedera. Sama halnya dengan resiko cedera lainnya, pada bagian yang satu ini memang harus sangat ekstra hati-hati.

Kepala merupakan bagian tubuh yang sangat rawan dan paling vital. Maka jangan sampai dalam prakteknya, Anda melewatkan penggunaan matras. Sebab jika Anda tak menggunakan matras, maka resiko gagar otak dapat mengintai Anda.

Uncategorized

Produsen ARAWAZA Diamond – WKF Approved Grosir

Produsen ARAWAZA Diamond - WKF Approved Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

7 Manfaat Berlatih Beladiri Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Di balik kegiatan berlatih beladiri ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan. Apapun jenis aliran beladiri baik itu beladiri yang tergolong rumit sampai beladiri praktis maka semuanya memiliki banyak manfaat.

Berlatih beladiri bukan hanya untuk mendapatkan kemampuan untuk membela diri sendiri, namun merupakan suatu proses tekun berlatih secara terus menerus untuk mencapai kesempurnaan teknik. Berikut ini akan dibahas apa saja manfaat yang didapatkan ketika seseorang berlatih beladiri.

1. Sehat

Berlatih beladiri bisa meningkatkan kesehatan jantung (kardiovaskuler) sehingga membuat anda menjadi lebih segar dan berenergi. Selain itu, berlatih beladiri juga membakar lemak. Jika anda menginginkan olahraga menyehatkan yang murah, maka salah satu pilihannya adalah berlatih beladiri. Anda bisa berlatih sendiri gerakan-gerakan dasarbeladiri maupun berlatih jurus yang terdiri dari rangkaian gerakan. Efek dari berlatih ini sama dengan ketika anda mengikuti senam aerobik atau senam-senam yang lain di tempat fitness.

pengertian beladiri, beladiri terbaik, beladiri tenaga dalam, beladiri pencak silat, beladiri kopassus, beladiri paling mematikan, beladiri polri, beladiri praktis

flickr.com/photos/devcentre/22351699/

2. Melatih Kesabaran

Berlatih beladiri memerlukan mengulang-ngulang gerakan yang sama sebanyak mungkin. Mengulang-ulang gerakan yang sama sebanyak mungkin ini bertujuan untuk mendapatkan kesempurnaan teknik gerakan. Sehingga anda akan berlatih untuk bersabar.

Bila anda tidak bersabar mengulang-ulang gerakan yang sama, maka sulit sekali untuk mencapai target kesempurnaan teknik gerakan tersebut. Untuk mendapatkan kesempurnaan gerakan maka diperlukan proses latihan berulang-ulang. Dengan berlatih beladiri, maka anda akan mendapatkan sifat sabar dan menghargai proses.

3. Melatih Kedisiplinan

Berlatih beladiri melatih kedisiplinan anda. Hal ini karena berlatih beladiri memerlukan serangkaian latihan yang rutin dan terus-menerus. Bila anda jarang latihan maka gerakan anda juga akan tidak segera sempurna. Dan bahkan jika anda jarang latihan maka tubuh anda juga akan susah untuk menyesuaikan. Berlatih beladiri yang paling baikadalah secara rutin dan terus menerus.

Dengan berlatih beladiri secara rutin dan terus menerus secara disiplin maka penguasaan teknik-teknik beladiri akan segera didapat. Selain itu kedisiplinan berlatih beladiri ini juga akan memberikan efekkedisiplinan dalam keseharian seorang praktisi beladiri. Tercerminnya kedisiplinan dalam keseharian inilah nilai plus dari berlatih beladiri.

4. Melatih Percaya Diri

Percaya diri merupakan manfaat yang juga didapatkan dari proses berlatih beladiri. Berlatih beladiri memerlukan penguatan mentalitas pantang menyerah pada diri praktisinya. Bagaimana mau membela diri bila pada kemampuan diri sendiri saja tidak dimiliki. Maka tentu saja rasa percaya diri ini perlu dipupuk secara perlahan seiring waktu secara perlahan saat latihan beladiri. Sehingga bisa dikatakan bahwa seorang praktisi beladiri adalah seseorang yang memiliki tingkat percaya diri yang tinggi.

5. Melatih Penguasaan Diri

Praktisi beladiri yang sudah berpengalaman akan mampu mengatur dan menguasai diri. Praktisi beladiri mampu membuat dirinya tidak terlalu percaya diri secara berlebihan dan juga tidak merasa rendah diri. Praktisi beladiri tidak akan pernah terbawa emosi karena dia mampu menguasai diri. Praktisi beladiri tahu bahwa emosi adalah awal dari pancingan untuk lepas kendali diri hingga tidak mampu menguasai diri.

6. Menjadikan Diri Bersikap Sportif

Praktisi bela diri akan memiliki sifat sportif. Dalam berlatih beladiri seorang praktisi akan banyak mengatahui sejauh mana kemampuan dirinya. Seorang praktisi beladiri akan mengetahui dan bisa menilai kemampuan orang lain serta tidak merendahkan mereka. Hal ini karena seorang praktisi beladiri banyak berlatih dengan lawan tanding (sparring partner) yang memiliki berbagai macam kemampuan. Seorang praktisi beladiri sejati akan mengakui kelebihan lawan tanding dan menjadikannya motivasi bagi dia untuk terus berlatih supaya lebih baik lagi kemampuannya.

7. Pantang Menyerah

Seorang praktisi beladiri tidak akan menyerah begitu saja ketika menghadapi suatu permasalahan. Hal ini karena seorang praktisi beladiri sudah faham bahwa ketika dia tidak menguasai atau penguasaannya belum sempurna terhadap suatu teknik beladiri, maka dia akan terus berlatih ribuan kali mengulang-ngulang teknik tersebut tanpa henti hingga sempurna.

Oleh karena itulah seorang praktisi beladiri akan memahami bahwa permasalahan kehidupan pasti ada jalan keluarnya dan bisa dilalui bila semangat pantang menyerah terus dikobarkan. Filosofi pantang menyerah yang dimiliki oleh praktisi beladiri inilah yang mampu membawa mereka secara sukses mengarungi secara gagah berani badai kehidupan yang siap menerpa.

Uncategorized

Murrey Meja Billiard Royal Crown Pro TV Cup

Murrey Meja Billiard Royal Crown Pro TV Cup

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Cara Bermain Biliar

Ketika Anda pertama kali belajar cara bermain biliar, hal itu akan tampak seperti sebuah seni. Ada beberapa variasi, strategi, dan terminologi yang berbeda yang dipelajari hanya untuk memasukkan bola ke dalam kantong meja biliar. Namun, Anda akan merasa senang sehingga kesulitan tersebut akan terlupakan. Lanjutkan membaca artikel ini untuk mulai mempelajari dan mengasah kemampuan Anda.

Metode1Memulai Pembelajaran

  1. 1Biasakan diri dengan peralatan. Pada umumnya ada tiga alat yang akan digunakan: tongkat biliar, meja, dan bola biliar. Anda mungkin dapat menebak apa saja itu.
    • Pilih tongkat yang tepat untuk ukuran Anda. Sebagian besar tongkat memiliki panjang 147 cm, tetapi yang lebih pendek dan yang lebih panjang dari itu juga tersedia. Ujung tongkat adalah bagian paling penting dari tongkat (itu berada di ujung tempat Anda akan menyodok bola). Bagian ujung bervariasi mulai dari lembut sampai keras, meskipun pemain biliar yang tidak berpengalaman lebih baik diberikan tongkat dengan ujung yang lembut sampai sedikit keras.[1].
    • Ada tiga ukuran standar untuk meja biliar: 2,1 , 2,4 dan 2,7 m. The Billiard Congress of America mendefinisikan bahwa ukuran meja “regulation” adalah dua kali lebih panjang dari lebarnya. Ambil contoh, meja berukuran 2,1 m adalah meja dengan panjang 2,1 m dan lebar 1,1 m.[2]. Jika Anda bermain di meja berukuran kecil, Anda mungkin ingin memakai tongkat biliar yang berukuran pendek.
    • Adapun bola biliar, ada yang genap dan ganjil, satu warna dan garis-garis, dan yang paling penting, bola 8 dan bola biliar putih (bola cue). Bola cue berwarna putih, sedikit lebih berat, dan harus menjadi satu-satunya bola yang disodok langsung selama pertandingan.
  2. 2Pelajari tentang istilah-istilah dalam permainan biliar. Dalam rangka bermain biliar, Anda harus dapat memahami terminologi dan peraturannya. Mengakrabkan diri dengan kosakata permainan akan membuat Anda lebih mudah dan lebih cepat dalam belajar.
    • Sebuah “Break” terjadi pada awal permainan ketika pemain memisahkan kelimabelas bola biliar. Ini adalah sodokkan pertama. Beberapa pemain melakukan break dengan posisi lurus sementara yang lain melakukan break dari sudut meja.
    • Sebuah Scratch terjadi ketika bola biliar putih melompat keluar meja atau bergelinding ke dalam kantong meja. Tentukan peraturan tentang foul sebelum Anda memulai permainan.
      • Hal ini umum bagi pemain yang tidak mendapat foul diizinkan untuk menempatkan bola putih di mana saja pada “meja” saat giliran mereka berikutnya. Ini adalah daerah bagian sisi dan bagian depan rangkaian bola; atau, lebih sederhananya, daerah antara tepi dan susunan kedua dari bola yang membentuk wajik.
  3. 3Paham dengan peraturan yang ada. Untuk saat ini, mari kita tetap berpegang pada bola 8 yang biasa dipakai. Cukup jelas, memahami peraturan adalah satu-satunya cara untuk menang.
    • Gunakan segitiga untuk “menata” 15 bola biliar. Orang yang berbeda memiliki preferensi yang berbeda untuk mengatur, tapi pastikan bola bernomor 8 ada di tengah.
    • Break dari pemain. Jika pemain membuat bola masuk ke dalam lubang, ia mengklaim bahwa bola tersebut ( baik garis-garis atau satu warna ) untuk memperpanjang durasi permainan dan menyodok bola lagi. Pemain lain menerima bola yang tidak mereka klaim.
      • Jika pemain memasukkan bola dari setiap variasi, mereka dapat memilih bola mana yang mereka pilih.
    • Kedua pemain memasukkan semua bola biliar mereka ke dalam kantong meja hingga hanya bola 8 yang tersisa. Pemain pertama yang memasukkan bola 8 adalah pemenangnya
      • Jika seorang pemain tidak sengaja memasukkan bola dari pemain lain, itu terhitung sebagai keuntungan bagi pemain lain tersebut.
      • Jika seorang pemain tidak sengaja memasukkan bola 8 sebelum semua bolanya yang lain masuk, ia kalah.
      • Jika seorang pemain menyentuh bola 8, ia secara otomatis juga kalah.

Metode2Memainkan Permainan Biliar

  1. 1Kuasai sodokkan. Setiap orang memiliki posisi tangan yang berbeda. Jika Anda penggunakan tangan kanan, pegang pangkal tongkat dengan tangan kanan Anda dan letakan ujung tongkat di sebelah kiri Anda. Jika Anda kidal, lakukan yang sebaliknya.
    • Untuk posisi tangan yang baik, cobalah menempatkan jari telunjuk Anda pada bagian atas tongkat (lengkungkan) dan meletakkan ibu jari Anda di bagian bawah tongkat. Ini adalah cara yang baik dan dasar untuk meletakkan tangan Anda tetap di posisi karena Anda memiliki seluruh kontrol pada tongkat. Pegang juga tongkat dengan erat.
      • Beberapa orang akan lebih memilih untuk meletakkan tongkat pada jari telunjuk mereka sementara yang lain mungkin meletakkan tongkat di antara jari-jari mereka dalam gaya yang lurus. Lakukan percobaan dengan beberapa gaya untuk melihat mana yang memberikan hasil terbaik.
      • Tangan tidak akan digerakan. Hanya gerakkan punggung lengan Anda saat menyodok bola.
    • Kaki Anda harus sedikit lebih lebar dari bahu—melebar dan pada sudut 45 derajat.
    • Selama Anda latihan menyodok bola, mata Anda harus beralih dari titik temu pada bola putih ke titik yang Anda bidik pada bola sasaran.
  2. 2Lakukan tembakan. Luruskan ujung tongkat dengan bola putih, bidik, dan pukul bola! Kedengarannya mudah, ya?
    • Sebagai pemula, sebaiknya fokus pada menyodok bola putih secara lurus dan bertenaga.
    • Bidik seolah-olah Anda langsung mengenai bola sasaran. Perhatikan tempat Anda akan menyodok bola, jika Anda diizinkan? Baiklah. Sekarang, bidik untuk mendapatkan bola putih mengenai titik pada bola sasaran.
    • Lakukan percobaan dengan sodokkan yang perlahan dan mudah. Kadang-kadang sentuhan yang pelan dapat membantu bola Anda untuk bergelinding ke tepi meja atau tetap dalam posisi yang lebih bertahan.
  3. 3Ganti permainan. Sekarang Anda telah mendapatkan bola 8, kenapa berhenti di situ?
    • Coba “Permainan Biliar Eliminasi.” Setiap pemain memilih bagian dari nomor (jika 2 pemain, 1-7 dan 9-15, jika 3 pemain, 1-5, 6-10, 11-15) pada bola biliar yang berhubungan. Tujuan dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola lawan dan hanya milik Anda yang tersisa di atas meja. Yang terakhir dengan bola (atau banyak bola) di atas meja adalah pemenang.
    • Yang satu ini bisa sedikit berdasarkan keberuntungan, tapi hal itu selalu dikatakan pula pada banyak permainan. Tujuan dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke dalam kantong meja dalam urutan angka, dari 1-9. Setiap pemain bergiliran untuk memasukkan ke 9 bola. Pemain yang memasukkan bola 9 menang.
      • Pemain yang berhasil memasukkan bola 1-8 dan tetap saja kalah. Itulah seninya!
  4. 4Fokus. Selalu fokus dan jaga mata Anda tetap menatap bola. Hilangkan gangguan sebaik mungkin.
    • Jangan terlalu percaya diri atau frustrasi–permainan dapat berubah dalam hitungan detik. Fokus pada peningkatan sodokkan Anda, bukan pada kemenangan .
    • Perbolehkan diri melakukan sebuah permainan untuk pemanasan. Setelah anak-anak berhenti berlari-larian, TV dimatikan, dan otot-otot Anda mulai mengingat apa yang Anda pelajari, dan Anda mungkin melihat adanya peningkatan.

Tips

  • Jika Anda berada disituasi yang sulit, gunakan bentuk wajik pada tepi meja dan gunakan pengetahuan Anda tentang geometri untuk memukul bola dari sudut meja.
  • Tontonlah beberapa pemainan biliar profesional untuk melihat bagaimana para pemain mempelajari strategi yang berbeda.
  • Perhatikan tongkat Anda. Bagaimana daerah sekitar sudut terlihat? Apakah mereka tajam atau melingkar? Apakah mereka terhalang? Melakukan hal ini dapat membantu Anda selama pertandingan.
Uncategorized

Harga Rak Stick Dinding Murah

Harga Rak Stick Dinding Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

TRIK MEMASANG RAK DINDING MINIMALIS TANPA PERLU DIBOR

Menggunakan floating shelves atau rak dinding dapat menjadi alternatif penyimpanan di ruangan yang sempit. Selain menghemat tempat, rak dinding juga memiliki fungsi dekoratif. Namun sayangnya, ada beberapa kondisi yang membuat kita tidak bisa memasang rak dinding sesuka hati.

Misalnya, Anda tinggal di kos, apartemen sewa atau rumah kontrakan di mana biasanya ada larangan untuk memasang paku ke dinding. Padahal biasanya instalasi rak dinding harus menggunakan braket atau engsel yang dibor ke dinding. Cara ini membuat rak dinding lebih kokoh untuk menahan beban.

Tapi sebenarnya Anda tidak perlu sedih. Ada alternatif lain untuk memasang rak dinding tanpa harus mengebor. Caranya adalah dengan menggunakan perekat serbaguna seperti 3M Command Picture Hanging Strip. Namun perlu diingat, tentunya ada perbedaan besar ketika menggantung rak dinding menggunakan perekat dengan braket yang dibor.

Kapasitas Beban Lebih Sedikit

Jika Anda menggunakan perekat untuk menempelkan rak dinding, maka jangan meletakkan barang yang terlalu berat di dalam rak seperti buku, CD/DVD atau perangkat elektronik. Hindari juga meletakkan benda yang mudah pecah seperti vas bunga, bingkai foto dengan kaca, pajangan keramik dan sejenisnya untuk berjaga-jaga seandainya rak dinding terlepas.

Pilih Rak Dinding yang Ringan

Jangan menggunakan perekat untuk memasang rak dinding dari bahan kayu berat atau berukuran besar. Pilihlah rak dinding yang bahannya ringan sehingga tidak terlalu membebani perekat. Rak dinding kayu Masterspace ini contohnya.

Tidak hanya bentuknya unik dan cantik, tapi rak ini juga sangat ringan sehingga dapat mudah dipasang ke dinding menggunakan perekat. Tersedia dalam bentuk heksagonal (set), segitiga (set), persegi dan lingkaran.

Harga aneka rak dinding kayu Masterspace ini dimulai dari Rp199.000 (harga normal). Namun selama periode promo Smart Ways for Living Big hingga 27 November 2018, rak dinding ini diskon hingga 30%!

Persiapkan Dinding yang Ingin Ditempel

Supaya perekat dapat menempel sempurna, bersihkan dinding terlebih dulu. Gosok dinding dan sisi rak yang ingin ditempel menggunakan kain lap bersih yang sudah diberi alkohol. Jangan menggunakan air, cairan pembersih kaca atau sejenisnya karena produk-produk ini meninggalkan residu yang licin.

Pilih dinding yang rata dan halus. Jangan tempel di dinding bata atau dinding yang dilapisi wallpaper. Jika Anda baru saja mengecat dinding, tunggu setidaknya 7 hari sebelum menempelkan rak dinding kayu menggunakan perekat 3M.

Cara Menggunakan Perekat Command 3M

  1. Satu pasang perekat 3M Command Picture Hanging Strip terdiri dari dua strip. Sobek strip sebelum digunakan.
  2. Tekan keduanya hingga berbunyi klik.
  3. Lepaskan salah satu sisi stiker perekat lalu tempelkan pada rak dinding kayu.
  4. Setelah semuanya tertempel, buka sisi stiker yang tersisa lalu tempelkan rak ke dinding. Tekan setiap sisi rak yang memiliki perekat selama 30 detik.
  5. Agar kinerja perekat 3M Command Picture Hanging Strip lebih maksimal, lepaskan rak dari dinding. Pegang bagian bawah rak dan lepaskan perlahan. Jangan mencabut rak secara langsung.
  6. Setelah rak terlepas, tekan strip perekat yang masih ada di dinding selama 30 detik. Tunggu 1 jam sebelum memasang ulang rak dinding. Saat akan memasang, pastikan posisi perekat di balik rak dengan perekat yang ada di dinding sudah sejajar. Lalu tekan hingga terdengar bunyi klik.

Rak dinding kayu Masterspace ini memiliki diameter frame yang terbilang tipis. Jadi sebaiknya Anda menggunakan produk tipe 3M Command Narrow Picture Hanging Strip. Ukurannya yang lebih ramping cocok untuk frame yang tipis.

Namun jangan khawatir. Meski ukurannya ramping, tapi perekat ini memiliki kekuatan luar biasa. Setiap pasang 3M Command Narrow Picture Hanging Strip memiliki kemampuan menahan beban hingga 1,3 kg. Agar lebih maksimal, tempelkan strip perekat di semua sisi rak dinding kayu.

Cara Melepas Strip Perekat Command 3M

Jika ingin memindahkan rak yang sudah diberi perekat, caranya juga tak kalah mudah.

  1. Pegang bagian bawah rak lalu angkat perlahan hingga terlepas dari dinding.
  2. Tarik bagian bawah strip secara perlahan ke arah bawah (vertikal) hingga habis. Sambil menarik, tahan bagian atas strip.
  3. Jangan pernah menarik bagian bawah strip perekat ke arah Anda karena perekat bisa putus dan menyebabkan strip tidak bisa dilepas.


Bagaimana, sekarang jadi lebih yakin untuk memasang rak dinding kayu Masterspace di rumah Anda? Tidak perlu khawatir dinding rusak karena ada 3M Command Picture Hanging Strip. Harganya pun terjangkau. Anda bisa mendapatkan rak dan strip perekat ini di store ACE Hardware Indonesia terdekat maupun di Ruparupa.com. Selamat mencoba!

Uncategorized

Jual Score Board Basket Digital 90×60 Grosir

Jual Score Board Basket Digital 90x60 Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Telah dibuat alat Scoring Board yang berfungsi untuk mencatat dan menampilkan suatu nilai pencapaian pada suatu event olah raga bola basket. Alat scoring board didesain semi otomatis yang membutuhkan operator untuk melakukan pengendalian. Alat pengontrol berbasis mikrokontroler AT89S51 digunakan agar sistem berjalan semi-otomatis. Alat scoring board yang berbasis mikrokontroler ini membutuhkan komponen lainnya sebagaio penunjang system yaitu : keypad sebagai penginput, decoder 4511 (latch) yang menterjemahkan kode-kode biner menjadi bilangan desimal yang ditampilkan melalui seven segment yang banyaknya masing-masing 13 buah. Tanggal Pembuatan : 02 September 2005 1. PENDAHULUAN Pada sebuah pertandingan olah-raga khususnya pertandingan bola basket diperlukan papan scoring dimana papan tersebut menunjukkan hasil score dari sebuah pertandingan tersebut. Dimana pada setiap pertandingan bola basket score (nilai) sangat menentukan siapa yang memegang kendali permainan pada setiap pertandingan. Biasanya pertandingan score ditulis dengan papan tulis dengan seorang juri dari pertandingan. Tentunya hal tersebut memakan waktu lama untuk menulis score tersebut dan tidak efektif selain itu papan score tersebut tentunya tidak menarik untuk dilihat. Selain hasil dari pertandingan waktu juga sangat menentukan dimana waktulah yang menentukan kapan pertandingan tersebut berakhir. Sehingga kesalahan yang dilakukan oleh juri dari pertandingan dapat dikurangi selain itu pemain dapat melihat berapa lama lagi hasil pertandingan selesai. Tujuan penulisan ini adalah untuk mempermudah dalam pencatatan nilai pencapaian dalam suatu event (pertandingan) bola basket sehingga dalam pencatatan nilai pencapaian dapat dilakukan secara semi-otomatis. Serta penulisan ini berfungsi untuk penjelasan alat yang telah dibuat oleh penulis yaitu alat scoring board yang berbasis mikrokontroler yaitu menggunakan AT89S51. Penggunaan Mikrokontroler adalah sebagai penyederhanaan dari rangkaian yang ada. Sehingga mikrokontroler AT89S51yang deprogram menggunakan bahasa assembler 5.1 dapat dikatakan sebagai otak dari kinerja rangkaian yang ada pada alat scoring board ini. 2. LANDASAN TEORI 2.1. Konsep Scoring Board Scoring Board secara bahasa terdiri dari Scoring dan Board, scoring adalah nilai perolehan sedangkan Board adalah papan. Sedangkan pengertian Scoring Board secara umum adalah suatu alat penampil yang menampilkan suatu nilai perolehan yang telah dihasilkan pada suatu event. Pada proses penampilan nilai perolehan tersebut dapat secara manual dan semi otomatis. Secara manual yaitu melibatkan orang sebagai operator pencatat hasil perolehan dan sekaligus menampilkan hasil pencatatan tersebut pada papan penampil. Bila penyampaian hasil tersebut secara semi otomatis adalah sistem scoring board yang berbasis rangkaian elektronik dimana keterlibatan operator dapat diminimasi. Melalui sistem remote operator dapat menampilkan hasil dari perolehan pada sistem penampil. Sistem yang masih melibatkan operator disebut sistem semi otomatis.

Klik to Call
× Chat With Me