Uncategorized

Produsen Cartel Bow stand Ezy Grosir

Produsen Cartel Bow stand Ezy Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

6 Peralatan Panahan dan Fungsinya yang Perlu Diketahui

Apakah Anda tertarik menekuni olahraga panahan? Jika iya, tidak lengkap rasanya bila Anda belum mengetahui dengan lengkap mengenai peralatan panahan dan fungsinya. Sebab, ternyata tidak sedikit juga masyarakat yang hanya mengetahui alat seperti anak panah dan busur saja.

Peralatan Panahan dan Fungsinya

Padahal, selain itu ada elemen yang penting saat mengetahui peralatan panahan dan fungsinya, yakni aksesoris pelindung pemanah. Berikut ini, akan dipaparkan enam aksesoris pelindung pemanah, yang perlu Anda ketahui:

1. Arm guard

alat memanah pelindung lengan arm guard

Pembahasan tentang aksesoris pelindung pemanah pertama adalah Arm guard. Ditinjau dari bahasanya, aksesoris pelindung pemanah ini merupakan pelindung lengan. Arm guard terbuat dari campuran plastik yang dipakai tepat pada lengan kiri bagian depan.

Fungsi Arm guard adalah melindungi lengan dari gesekan tali ke lengan. Itu sebabnya, baik pemanah pemula maupun yang sudah mahir akan selalu menggunakan pelindung ini.

2. Fingertab

alat memanah pelindung jari fingertab

Kedua adalah fingertab. Aksesoris ini merupakan pelindung jari saat menarik tali busur yang terbuat dari kulit. Lebih lengkapnya, alat ini melindungi di tiga jari penarik yakni jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis.

Biasanya, pemanah akan menarik tali secara berulang-ulang dan memerlukan kekuatan daya tahan terutama pada ketiga jari tersebut. Oleh sebab itu, agar Anda memiliki kekuatan maksimal saat hendak menembakkan anak panah, sebaiknya mengenakan fingertab.

3. Chest guard

alat memanah chest guard pelindung dada

Selanjutnya adalah Chest guard. Aksesoris ini memiliki fungsi sebagai pelindung dada atau kaos pemanah. Apabila Anda mengenakan chest guard, maka lesetan anak panah akan bisa berjalan dengan baik dan sempurna.

4. Sight

alat memanah sight (visir)

Keempat adalah Sight. Alat ini merupakan bagian vision yang digunakan untuk memperoleh bidikan yang lebih akurat.

5. Quiver

Setelah membahas sight, peralatan panahan dan fungsinya yang harus Anda ketahui adalah Quiver. Alat ini memiliki fungsi untuk menempatkan anak panah. Mengapa penempatan anak panah harus diatur?

Sebab bila ditempatkan secara asal, anak panah mudah rusak terutama pada bulunya. Biasanya Quiver terbuat dari kulit, akan tetapi ada juga yang terbuat dari campuran plastik.

6. Bow Stand

bow stand

Terakhir adalah Bow Stand yang memiliki fungsi sebagai tempat penompang. Maksudnya, saat meletakkan busur, bow stand akan menompang dengan baik. Sebab, posisi busur ataupun tali tidak akan berubah-ubah.

Demikianlah pembahasan tentang peralatan panahan dan fungsinya yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat!

Uncategorized

Harga Molten Bola Sepak 5 F5V 5000 Murah

Harga Molten Bola Sepak  5 F5V 5000 Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Macam Macam Teknik Dasar Dalam Permainan Sepak Bola

Macam Macam Teknik Dasar Dalam Permainan Sepak Bola. Permainan sepak bola seperti halnya jenis permainan lainnya memiliki teknik-teknik dasar bermain. Jika kita melihat pertandingan bola internasional di siaran televise, pasti akan tercengang dengan kepiawaian pemain masing-masing tim yang bertanding. Pemain bola yang professional tentu yang menguasai teknik-teknik dasarnya. Apa saja macam-macam teknik dasar dalam permainan sepak bola? Mari kita bahas semuanya di sini.

http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/09/teknik-dasar-sepak-bola.html

Ada 7 teknik dasar bermain sepak bola yang ditetapkan oleh FIFA. Masing-masing teknik dasar bermain sepak bola di lakukan dengan cara dan tujuan yang berbeda. Inilah 7 teknik dasar dalam bermain sepak bola:
1. Menendang
Menendang bola menjadi aktivitas yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Dari start sampai permainan selesai, yang di lakukan para pemain di lapangan adalah menendang. Di mana menendang bola adalah upaya untuk memasukan bola ke gawang lawan untuk mencetak gol. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan dan menembak kea rah gawang. Ada 3 cara menendang bola, yaitu:
a. Menendang dengan kaki bagian dalam
b. Menendang Dengan Kaki Bagian Luar
c. Menendang dengan punggung kaki
 2. Mengontrol dan Menghentikan Bola
Teknik mengontrol dan menghentikan bola di lakukan bersamaan dengan teknik menendang. Maksud dari teknik dasar ini adalah untuk mengatur tempo permainan, untuk mengalihkan laju permainan serta memudahkan saat mengoper bola. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:
 3. Menggiring Bola 
Menggiring berarti menendang bola secara terputus-putus dengan tujuan untuk mendekatkan jarak ke sasaran menghindari lawan, dan menghambat permainan. Menggiring bola menggunakan kaki yang sama untuk menendang.
 4. Melempar Bola
Yaitu teknik melemparkan bola ke dalam lapangan. Saat melempar, mata focus kea rah teman satu tim, sehingga bola akan mendarat kea rah teman bukan ke lawan.
 5. Mengumpan Bola
Yaitu teknik mengoper bola ke anggota tim lain. Dalam teknik passing ada dua jenis passing yaitu short pass dan long pass. Mengoper dengan short pass menggunakan kaku bagian dalam dan dengan power yang sedang. Sementara mengoper dengan long pass menggunakan kaki bagian luar dengan kekuatan penuh. Tujuan passing atau mengumpan adalah untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola dan membuka peluang untuk menerobos daerah pertahanan lawan.
 6. Menyundul Bola
Menyundul bola biasanya di lakukan untuk mencetak gol atau membuang bola. Melempar bola dapat dilatih dengan melemparkan bola kemudian diterima dengan kepala tepat di jidat. 
 7. Merebut Bola
Merebut bola dilakukan dengan teman satu tim. Seorang pemain perlu belajar membaca gerakan lawan dan usahakan membaca gerakan bola daripada menghadap secara fisik lawan main, sehingga akan lebih mudah merebut bola dari kaki lawan.
 Demikian macam-macam teknik dasar dalam permainan sepak bola yang perlu di ketahui oleh seorang pemain sepak bola. Baca juga “peraturan olahraga sepak bola resmi dari FIFA” dan “induk organisasi sepak bola nasional dan internasional“.

Uncategorized

Distributor Nanyang Sepatu Takraw Murah

Distributor Nanyang Sepatu Takraw Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Tips Dan Rekomendasi Sepatu Sepak Takraw Bagi Pemain Takraw

Sepak takraw merupakan cabang olahraga yang memadukan sepakbola dan voli. Namun pada pertandingan takraw, bola takraw tidak boleh menyentuh tangan dan biasanya takraw dilaksanakan di lapangan bulutangksi ganda. Bola yang digunakan juga tentunya berbeda dari bola basket, bola yang digunakan oleh pesepak bola, bola bisbol, atau bola pingpong. Takraw menggunakan bola dari anyaman rotan yang keras dan memiliki ukuran yang sedang. Hal ini tentunya merupakan cabang olahraga yang harus memiliki teknik tertentu.

Sebagai pemain takraw tentunya sepatu yang digunakan berbeda dari cabang olahraga biasanya, karena sepatu untuk pesepak takraw telah dirancang khusus. Oleh sebab itu beberapa tips memilih sepatu takraw yang bagus diantaranya:

  • Pastikan membeli di toko olahraga yang menyediakan produk barang asli dengan kualitas terbaik.
  • Perhatikan bahan yang digunakan, pastikan jahitannya kuat dan bagian bawah memiliki bahan karet supaya tidak mudah licin.
  • Pastikan mencobanya setelah melakukan aktifitas dan gunakan kaos kaki supaya dapat menyesuaikan dengan ukuran sepatu yang ideal.
  • Hindari penggunaan sepatu takraw untuk keseharian karena sepatu tersebut khusus dirancang bagi pesepak takraw.
  • Biasanya sepatu takraw yang asli dan memiliki kualitas harganya lebih mahal sehingga pilihlah waktu yang memiliki diskon supaya mendapat potongan harga.

Berdasarkan tips-tips diatas sepatu sepak takraw dapat dipilih dengan kualitas yang bagus dan paling ideal untuk kaki. Hindari sepatu yang terlalu pas di kaki sehingga tidak memberi ruang antar jari kaki untuk bergerak dan hal ini dapat membuat seseorang mudah mengalami cedera dan lecet pada kaki. Selain itu juga sepatu takraw memiliki desain seperti sneaker sehingga terkadang membuat seseorang ingin menggunakannya dalam keseharian, tetapi ini sangat tidak disarankan.

Setelah mengetahui cara memilih sepatu takraw yang ideal dan berkualitas. Berikut adalah rekomendasi sepatu takraw bagi pemain takraw diantaranya:

  • Sepatu takraw Breaker,
  • Sepatu takraw Pallas RejamPro,
  • Sepatu takraw Warrior,
  • Sepatu takraw Rejam,
  • Sepatu takraw Nanyang.

Sebagai pemain sepak takraw sepatu yang tidak licin dapat menunjang pertandingan takraw. Selain menggunakan kaki, dapat juga menggunakan kepala bagian depan apabila ingin mengumpan bola ke daerah lawan dengan cara menyundul bola. Dapat juga menahan bola dengan dada dan paha lalu mengumpannya ke teman lain untuk segera di tendang ke daerah lawan. Pertandingan takraw ini cukup greget bagi orang yang melihatnya karena bola takraw yang di tendang harus melewati jaring net yang menjadi pemisah antara tim yang satu dengan tim lawan. Teknik-teknik takraw haruslah dipelajari oleh para pesepak supaya dapat menggunakan beberapa teknik sesuai kondisi saat harus menendang bola dan mengumpannya langsung ke daerah lawan. Banyaknya gerakan menendang membuat pemain harus nyaman dengan sepatu yang akan dipilihnya, serta merawatnya supaya tetap dalam kondisi utuh.

Uncategorized

Jual MOOTO Shin Protector Murah

Jual MOOTO Shin Protector Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Ternyata Inilah 5 Manfaat Sesungguhnya dari Pemanasan Sebelum Olahraga

Banyak orang tidak benar-benar memahami manfaat dari pemanasan dan cuma sekedar melakukannya saja. Padahal tanpa kita sadari, pemanasan ini memegang kunci yang cukup penting agar kita bisa berolahraga dengan baik dan maksimal.

Tanpa pemanasan, ada hal-hal fatal yang bisa terjadi kepada kita saat kita berolahraga. Nah, di bawah ini adalah 5 manfaat sesungguhnya kalau melakukan pemanasan sebelum berolahraga:

1. Mencegah terjadinya cedera

Saat kamu meregangkan ototmu ketika pemanasan, kamu mengurangi risiko robeknya serta otot dan jaringan ketika berolahraga. Ini bisa terjadi karena mendorong tubuh yang masih ‘dingin’ untuk menjadi panas dengan terlalu cepat. Kalau kamu langsung berolahraga tanpa pemanasan atau bahkan sebelumnya tidak bergerak sama sekali, area yang masih tegang adalah yang paling rentan terhadap cedera.

2. Mendapatkan aliran oksigen

Kekurangan aliran oksigen bisa menghambat kinerjamu, serta bisa menyebabkan cedera serius dalam sendimu. Rasa sakit dan ketegangan bisa dirasakan ketika kamu mulai berolahraga padahal beberapa area dalam tubuhmu belum diberikan aliran darah beroksigen segar.

Peregangan mendorong aliran oksigen segar melalui aliran darahmu ke seluruh tubuh. Ini tidak hanya akan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi cedera, tetapi membantu dalam kinerja gerakanmu.

3. Mengurangi kelelahan

Kamu akan merasa lebih bisa berolahraga lebih lama saat kamu melakukan pemanasansebelum berolahraga, karena kamu cenderung tidak akan mengalami kelelahan di ototmu. Pemanasan membangunkan area yang membutuhkan lebih banyak waktu dan dorongan untuk bangun, sehingga mereka dapat secara efisien membawamu melalui latihan yang lebih lama.

Uncategorized

Distributor Go-Up Hand Protector Silat L Murah

Distributor Go-Up Hand Protector Silat L Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Mengenal Kegunaan Body Protector Silat

Pencak silat merupakan olahraga bela diri asli Indonesia yang kini sudah mulai dipertandingkan di level internasional. Programpembinaan usia dini untuk olahraga ini banyak dikembangkan di beberapa kecamatan di wilayah Indonesia. Meskipun terlihat berisiko, Anda tetap bisa menikmati olahraga ini dengan menggunakan pelindung diri yang bernama body protector silat.

Banyak jenis olahraga bela diri yang berkembang di Indonesia. Selain berbeda aturan mainnya, pelindung diri yang digunakan antar jenis bela diri pun berbeda.

Jika pencak silat memiliki body protector dominan warna hitam, berbeda dengan body protector karate yang berwarna putih dan body protector taekwondo yang berwarna biru ataupun merah.

Olahraga pencak silat kini sudah memiliki aturan yang jelas, sehingga cedera saat bertanding dapat dihindari. Meskipun begitu, Anda tetap membutuhkan sebuah alat pelindung diri agar kecelakaan saat bertanding bisa dihindari.

Dengan menggunakan body protector, berlatih ataupun bertanding pencak silat juga melindungi Anda dari serangan lawan, sehingga Anda memiliki tenaga dan keberanian dalam melesatkan serangan berikutnya.

Pencak silat juga tidak hanya diperuntukkan untuk orang dewasa. Kini banyak anak-anak yang sudah mulai berlatih pencak silat, bahkan sudah dipertandingkan beberapa nomor pencak silat untuk anak-anak.

Body protector silat juga tidak hanya diperuntukkan bagi orang dewasa, sudah tersedia body protectorkhusus anak.

Body protector digunakan untuk melindungi diri dari serangan lawan.Body protector biasanya digunakan untuk melindungi tubuh bagian depan, melindungi alat kemaluan, dan melindungi alat gerak.

Body protector ini merupakan perlengkapan wajib ketika berlatih ataupun bertanding pencak silat.

Body Protector Bagian Depan

Body protector dikhususkan untuk melindungi dada dan perut pesilat. Bahan body protector ini biasanya terbuat dari bahan oscar.

Di bagian dalamnya terdapat spon yang berfungsi untuk menahan serangan agar tidak langsung mengenai dada ataupun perut pesilat yang bisa berakibat fatal.

Bagian dalam body protector juga diberi selang yang lentur, sehingga memudahkan dalam bergerak dan melesatkan serangan. Body protector ini dapat digunakan untuk dewasa profesional juga bagi pemula.

Untuk memudahkan gerak pesilat, body protector dibuat mirip dengan rompi. Selain aman dan nyaman, cara penggunaannya pun cukup mudah.

Hanya dengan mengaitkan kancing ke sebelahnya, tubuh Anda sudah terlindungi ketika melakukan olahraga pencak silat ini.

Body Protector untuk Pelindung Kemaluan (Genetile Protector)

Alat kelamin merupakan salah satu bagian tubuh vital yang harus dijaga agar tidak cedera ketika berlatih ataupun bertanding. Selain body protector tubuh, saat berolahraga pencak silat juga harus dilengkapi dengan genetile protector.

Kini tak hanya laki-laki saja yang harus melengkapi dirinya dengan body protector jenis ini. Genetile protector khusus perempuan juga kini sudah tersedia untuk melindungi alat kelamin perempuan.

Berbeda dengan body protector atas ataupun body protector alat gerak yang satu ukuran.Genetile protectortersedia berbagai macam variasi ukuran tersedia dan bisa disesuaikan dengan ukuran tubuh Anda.

Body Protectoruntuk Pelindung Alat Gerak

Beberapa cedera saat berlatih ataupun bertanding seringkali mencederai tangan atau kaki pesilat. Dengan adanya body protector yang dirancang khusus untuk kaki diharapkan akan meminimalisir cedera pada anggota gerak pesilat akibat tendangan lawan.

Selain itu dengan adanya body protector silat ini akan membantu Anda dalam meningkatkan performa tubuh terutama ketika melakukan pertandingan pencak silat.

Mengenal Pecing Silat sebagai Alat Bantu Memukul

Pecing merupakan sebuah alat yang dipergunakan untuk membantu pesilat dalam memukul ataupun menendang. Dengan adanya alat ini akan membantu pesilat dalam latihan memukul atau menendang tanpa mempraktikkannya langsung kepada manusia. Hal ini akan membantu pesilat lainnya untuk mencegah adanya cedera.

Alat ini berbentuk persegi dengan ukuran (40 x 60 x 17) cm3. Pecing biasanya terbuat dari bahan kalep sintesis dengan isian berupa spon tebal dan berlapis.

Bahan ini mempunyai kualitas yang baik, awet, dan kuat. Harga pecing silat pun cukup terjangkau, hanya dengan 250 ribuan, Anda bisa mendapatkan pecing dengan kualitas super.

Dengan adanya body protector akan melindungi diri dari segala macam pukulan ataupun tendangan yang memungkinkan tubuh mengalami cedera.

Body protector silat sudah dirancang khusus untuk olahraga pencak silat, sehingga tidak bisa dipergunakan untuk jenis olahraga bela diri yang lain.

Bagi Anda yang ingin memiliki body protectorsahabatolahraga.com adalah salah satu distributor yang direkomendasikan banyak pelanggan.

Uncategorized

Distributor Sepatu Atletik Sprint DOWIN Murah

Distributor Sepatu Atletik Sprint DOWIN Murah

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Mengenal Jenis Sepatu Bola

Merk, model, dan jenis sepatu bola kini semakin beragam. Mulai dari yang ratusan ribu hingga sepatu original mencapai harga di atas 4-5 juta.

Dalam proses pemilihan sepatu bola, ada sejumlah kriteria yang harus diperhatikan. Hal paling dasar yang menjadi faktor utama pemilihan adalah soal studs atau pul sepatu.

Studs menjadi pertimbangan utama lantaran terkait dengan jenis lapangan yang dipakai bermain. Setelah studs, barulah faktor lain yang dipertimbangkan. Upper atau bagian luar sepatu, mulai dari bentuk dan bahan pembuatnya.

Kualitas terbaik untuk bahan luar sepatu adalah yang terbuat dari kulit. Namun lantaran harganya yang mahal, banyak produsen sepatu yang menggantinya dengan bahan PU atau dikenal dengan bahan kulit sintetis dan PVC.

Faktor terakhir yang bisa dikatakan sangat menentukan adalah sisi personal calon pembeli.

Meski studs dan upper menjadi pertimbangan penting, kemampuan dan keinginan personal seperti gaya bermain, corak, dan selera tidak bisa dikesampingkan. Termasuk juga soal warna. Kenyamanan menjadi faktor yang utama. Sepatu yang nyaman tidak hanya membuat seorang pemain bisa mengeluarkan segala kemampuan terbaiknya. Pun menghindari dari cedera yang mungkn terjadi.

Jenis-jenis Stud

Secara umum, studs stau pul sepatu sepak bola terbagi menjadi tiga, berbentuk bulat, atau model klasik (moulded), screw studs, dan yang model terbaru berbentuk blade.

Setiap studs memiliki fungsi yang berbeda. Tergantung jenis lapangan yang akan dipakai.

1. Moulded atau Klasik

Ini merupakan bentuk yang paling banyak ditemui. Jenis lapangan di Indonesia yang cenderung keras cocok dengan studs jenis ini. Umumnya studs jenis ini terbuat dari bahan jenis polimer (plastik). Jumlah studs antara 10-20 buah.

Menurut Kispa Football, studs jenis ini memiliki kelebihan dalam meningkatkan grip saat bermanuver. Selain itu, studs jenis ini juga stabil digunakan di lapangan sintetis.

2. Blade

Studs berbentuk blade sebenarnya merupakan pengembangan dari model moulded atau klasik. Perbedaan utamanya terletak pada bentuk studs yang tidak lagi bulat. Bentuk studs itu menyerupai garis atau sayatan (blade). Sehingga jumlah gigi yang berbentuk blade dan klasik tidak berbeda jauh, yaitu 10 – 15 gigi.

Pergeseran bentuk studs dari model bulat ke blade tidak lepasa dari gaya permainan saat ini yang semakin cepat. Sebab, kelebihan blade dibandingkan dengan yang berbentuk konvensional adalah traksi dengan lapangan. Stude berbentuk blade memiliki respon lebih bagus saat terjadi perubahan kecepatan lari.

3. Screw In/ Mur

Jenis ini digunakan ketika bermain untuk rumput yang tebal atau sangat lembut. Sepatu dengan studs jenis ini biasanya terdiri dari enam-sepuluh gigi.

Jumlah yang lebih sedikit dikompensasikan dengan ukuran panjang gigi yang lebih panjang. Biasanya sepanjang 1.3-1.6 cm agar daya cengkraman sepatu ke lapangan lebih kuat.

Tahapan Memilih Sepatu Bola :

1. Tes Elastisitas

Cobalah tekuk bagian depan sepatu. Sepatu bola yang baik, saat ditekuk yang terangkat adalah pada sepertiga bagian depan. Sebab itu sesuai jari dan penggunaan bagian depan kaki saat menendang.

2. Pakai Kaus Kaki

Sepatu bola tentunya digunakan dengan menggunakan kaus kaki. Dengan menggunakan kaus kaki terlebih dahulu, kita bisa merasakan ukuran yang pas untuk kaki kita. Sepatu sepak bola itu harus fit sejak pertama kali dipakai.

3. Siang Hari

Ukuran kaki biasanya berubah-ubah. Saat pagi hari, biasanya bukan ukuran ‘terbesar’ dari kaki kita karena masih mungkin mengembang. Paling ideal membeli sepatu adalah pada siang hari setelah ukuran kaki ‘normal’ lantaran sudah menjalani aktivitas.

Tips Tambahan

Saat pertama kali mencoba sepatu untuk periode yang lama, sebaiknya oleskan lotion pada bagian kaki yang berinteraksi langsung dengan sepatu, misalnya tumit dan jempol.Hal ini dilakukan untuk mengantisipasi lecet.

Pakai sepatu untuk latihan terlebih dahulu sebelum bermain untuk sebuah pertandingan. Rasakan penggunaan sepatu selama 30 menit. Waktu tersebut sudah cukup untuk mengukur nyaman atau tidaknya sepatu.

Cara Merawat Sepatu

  1. Setelah dipakai, bersihkan sepatu menggunakan sikat untuk melepaskan lumpur, jangan direndam
  2. Setelah dibersihkan, gunakan koran bekas untuk mengeringkannya. Jangan dijemur langsung. Jika dikeringkan secara berlebihan, misalnya terlalu lama dijemur, material pembentuk sepatu akan mudah rusak, apalagi yang terbuat dari kulit sintetis. Penggunaan semir juga diperkenankan untuk sepatu berbahan dasar kulit asli.
  3. Khusus model screw studs, studs dilepas setelah sepatu kering. Keringkan bagian yang masih basah di bagian dalam mur. Ini untuk mengantisipasi timbulnya karat.
  4. Jangan gunakan sepatu sepak bola di atas material yang keras seperti aspal. Hal ini akan mempercepat rusaknya studs. 

Jenis-jenis Sol Pada Sepatu Bola

jenis-jenis sol sepatu bola.

Jika kita berbicara tentang sepatu bola, pasti  akan ada banyak sekali ragam dan inovasinya. Tidak jarang hal tersebut akan membuat kita bingung dalam memilih sepatu yang akan kita gunakan. Ada banyak sekali yang bisa kita bahas mengenai sepatu bola ini, mulai dari kualitas, merek, model/ tipe, warna, bentuk, bahan, kegunaan dan masih banyak lagi.  Jangan Heran Tim besar Mulai Dari Klub2 Besar atau Team Nasional Negara Maju, sangat Memperhatikan Kondisi Lapangan saat sebelum Pertandingan 15-30 Menit sebelum pertandingan yang di infokan ke parta pemain, sepatu apa yang akan di gunakan, untuk menghindari licin, terpleset dll. Yang mempengaruhi hasil akhir Pertandingan.

Untuk membedakan jenis sol sepatu ternyata tidak tergantung pada olahraga indoor atau outdoor, tetapi lebih dibedakan berdasarkan kondisi lapangan yang digunakan. Berikut jenis-jenis sol sepatu bola yang di sesuaikan dengan kondisi lapangan.

1.    Soft Ground (SG)

Sepatu yang meggunakan Sol SG adalah khusus sepatu sepakbola. Jenis sepatu yang menggunakan sol ini biasa digunakan di lapangan yang  bermedan lunak atau soft, sangat cocok digunakan pada keadaan lapangan setelah hujan atau pada saat pagi hari karena pada waktu ini biasanya masih banyak embun yang menempel sehingga akan membuat lapangan sedikit basah.  Sol SG ini memiliki ciri utama memakai 2 stud belakang (pul) dan 7 stud depan, bahan outsole biasanya dari TPU (plastik) dengan ujung stud berbahan aluminium.

2.    Firm Ground (FG)

Sepatu dengan Sol FG ini juga termasuk tipe sepatu sepakbola. Jenis sepatu yang menggunakan sol ini biasa digunakan di lapangan dengan kekerasan sedang. Sol FG ini memiliki ciri utama memakai 4 stud belakang dan 9 stud depan, bahan outsole biasanya dari TPU (plastik).

3.    Hard Ground (HG)

Sepatu dengan Sol HG ini juga termasuk tipe sepatu sepakbola. Jenis sepatu yang menggunakan sol ini biasa digunakan di lapangan keras/ kering. Sol HG ini memiliki ciri utama memakai 4 stud belakang dan 11 stud depan, bahan outsole biasanya dari rubber (karet) atau TPU yang soft.

4.    Artificial Ground (AG) / Indoor (IN)

Jenis sepatu sol yang ke empat ini  di perbedaan sepatu futsal Sol IC dan Sol TF. Sepatu dengan Sol AG memang di peruntukkan untuk lapangan indoor (FUTSAL). Sol AG sendiri dibedakan lagi menjadi 2 macam jenis sol, yakni Sol IC dan Sol TF.

Karena medan lapangan indoor ini ada 2 macam yakni rumput sintetis dan matras/vynile, maka lahirlah ke dua jenis sol ini supaya bisa beradaptasi untuk ke dua jenis medan lapangan tersebut.

Sol IC sendiri adalah kependekkan dari “Indoor Court “, yang di ambil dari bahasa inggris. Sepatu yang menggunakan sol ini pada dasarnya digunakan untuk lapangan indoor berlantai halus (matras), tidak memiliki stud, bahan outsole biasanya terbuat dari rubber (karet). Jenis sepatu yang menggunakan sol Indoor Court ini selanjutnya lebih populer kita dengar dengan nama SOL IC/ IN Indoor.

Walaupun sebenarnya untuk lapangan berlantai halus, saat ini sudah umum kita lihat para pecinta futsal juga memakai sol jenis ini pada rumput sintetis. Hal Ini karena saat ini Sepatu futsal Sol IC lebih mudah ditemui dari pada sol TF. menggunakan Sol IC dilapangan rumput sintetis juga tidak terlalu licin, namun memang lebih baik memakai Sol TF yang memang dirancang khusus untuk medan lapangan rumput sintetis.

Sepatu Futsal SOL TF

SOL TF adalah kependekkan dari “Turf”. Sepatu yang menggunakan sol ini biasa digunakan untuk lapangan indoor dengan rumput buatan. Pada sol TF biasanya memiliki stud/pul kecil-kecil yang banyak, hal ini dimaksudkan untuk menambah daya cengkram sepatu pada lapangan rumput. Bahan outsole-nya biasanya terbuat dari rubber (karet). Jenis sepatu yang menggunakan Sol Turf ini selanjutnya akrab ditelinga kita sebagai SOL TF/TT/Turf.

saat ini sepatu futsal Sol TF sudah mulai sulit kita temukan. Model sepatu futsal Sol IC sepertinya lebih populer daripada Sol TF. hanya ada beberapa brand apparel terkemuka yang menyediakan sepatu sol TF, padahal jika dilihat dari segi peminat, Sol turf juga tidak kalah dengan sol IC.

Uncategorized

081289854040 | Ring Basket Portable Murah

 

Kami Menjual Bola Basket Molten, untuk info lebih lanjut dapat menghubungi ke :

Alamat                  : Jl. Panca Wardi, No 33-34, kayu Putih, Jakarta Timur

Telp.                      : 021-4705841

Hp & WA             : 081289854040 / 08127866663

Email                     : berolahragacs@gmail.com

 

Ring Basket Portable Murah. Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter. Ring Basket Portable Murah

 

Ring Basket Portable. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Ring Basket Portable Murah

 

Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional. Versi National Basketball Association waktu bermain adalah 4 x 12 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Ring Basket Portable Murah

 

Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 meter. Ring Basket Portable Murah

 

Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter. Ring Basket Portable Murah

 

Ring Basket Portable Murah. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.

 

Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter. Ring Basket Portable Murah

Uncategorized

Produsen Sliders Discs Grosir

Produsen Sliders Discs Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Beragam Manfaat Kesehatan Tubuh dan Mental yang Dapat Anda Rasakan dengan Melakukan Snorkeling

Salah satu aktivitas menarik yang bisa dilakukan saat mengunjungi destinasi wisata pantai dengan pemandangan bawah air yang indah adalah snorkeling. Berbeda dengan diving yang memerlukan berbagai persyaratan seperti training dan sertifikat khusus, snorkeling bisa dilakukan oleh anak-anak maupun orang dewasa yang bisa berenang. Selain dapat menikmati keindahan pemandangan terumbu karang yang indah, ternyata Anda bisa mendapatkan beragam manfaat kesehatan fisik dan mental dengan melakukan snorkeling, lho. Apa saja?

Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit mematikan yang disebabkan karena penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah. Melakukan snorkeling bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung Anda karena akan meningkatkan denyut jantung, melancarkan peredaran darah serta memperkuat otot jantung. Karenanya, snorkeling dapat mengurangi risiko terhadap penyakit kardiovaskuler, gagal jantung, jantung koroner maupun tekanan darah tinggi. Selain itu kandungan asam sulfat yang ditemukan dalam air laut dapat membantu menjaga metabolisme tubuh termasuk menjaga kesehatan jantung.

Menjaga Kesehatan Pernapasan

Salah satu olahraga yang bermanfaat untuk melatih pernapasan adalah berenang. Aktivitas snorkeling dilakukan dengan berenang di permukaan air laut menggunakan beberapa peralatan khusus seperti scuba mask, snorkel dan juga kaki katak. Menurut beberapa penelitian, saat melakukan snorkeling, Anda akan memaksimalkan jumlah oksigen yang masuk ke dalam paru-paru. Selain itu, saat snorkeling Anda secara tidak langsung berlatih untuk mengatur pernapasan dan hal tersebut bisa membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Uncategorized

Distributor MAESTRO Heavy Bag 80 cm Grosir

Distributor MAESTRO Heavy Bag 80 cm Grosir

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Teknik tinju untuk pemula

Para petinju sukses melatih berbagai teknik pukulan jauh sebelum mereka memasuki ring. Apakah menggunakan teknik tinju bayangan (shadow-boxing) atau sansak berat (heavy bag), para petinju baru harus memusatkan perhatian pada teknik tinju yang tepat ketika melepaskan pukulan.

Setelah mereka terbiasa melontarkan berbagai macam pukulan, biasanya para petarung mengembangkan kombinasi, di mana mereka melapaskan pukulan mematikan terhadap lawan mereka. Beberapa pukulan paling efektif dalam teknik tinju di antaranya:

1. Pukulan jab

Biasanya dilakukan menggunakan tangan depan yang lebih lemah, pukulan jab membantu menjauhkan lawan dari Anda. Jab adalah pukulan pendek. Untuk memaksimalkan efektivitas pukulan jab, para petinju profesional memilin lengan dan pergelangan tangan mereka sebelum melakukan kontak dengan lawan.

2. Pukulan silang

Berbeda dengan pukulan jab, yang dilontarkan secara lurus di depan tubuh, teknik pukulan ini dilontarkan dengan tangan yang kuat dengan gerak sedikit ke atas melintasi badan. Bahu membantu memberi tenaga pada pukulan silang.

3. Pukulan hook

Pukulan hook bisa dilontarkan ke kepala atau badan lawan mana saja yang tidak terlindungi. Pukulan ini kerapkali dikombinasikan dengan pukulan-pukulan lain. Lontaran yang bersifat menyapu merupakan kelemahannya, sehingga Anda rentan mendapat pukulan balasan.

4. Pukulan uppercut

Ini merupakan pukalan ke atas yang dilontarkan oleh tangan manapun yang sangat efektif pada jarak dekat.

5. Kombinasi

Setelah Anda menguasai berbagai cara memukul, Anda bisa menciptakan berbagai kombinasi. Kombinasi pertama yang dipelajari oleh kebanyakan petinju adalah kombinasi kuno 1, 2 (sebuah pukulan jab diikuti dengan sebuah pukulan silang). Kombinasi efektif lainnya adalah dengan menambahkan sebuah hook pada pukulan 1, 2. (Jika Anda menggunakan tangan kanan, berarti jab kiri diikuti dengan pukulan silang kanan dan diakhiri dengan hook kiri.)

Belajarlah untuk melontarkan dan memblokir pukulan

Bertinju bukan hanya soal melontarkan pukulan, meminimalisir pukulan lawan merupakan bagian penting dari permainan ini juga. Berikut beberapa gerakan standar dalam bertinju untuk menghalangi pukulan lawan di antaranya.

1. Menangkis

Setelah mengangkat kedua sarung tangan Anda ke atas dan dagu menurunkan dagu, tangkisan mungkin merupakan teknik pertahanan paling mendasar dalam bertinju. Untuk menangkis, gunakan saja kedua tangan Anda untuk menangkis pukulan lawan ketika datang.

2. Menghindar

Menghindar dilakukan dengan cara memutar pinggang dan bahu dengan tajam ketika lawan melontarkan pukulan yang diarahkan ke kepala Anda.

3. Memblokir

Ketika memblokir sebuah pukulan, Anda tidak melakukan apa-apa untuk menghndari kontak. Anda akan merasakan dampak dengan kedua sarung tangan Anda dan bukan tubuh Anda.

4. Naik turun dan berkelit

Naik turun dilakukan dengan cara menekuk kaki untuk menghindari pukulan tinggi seperti pukulan hook ke arah kepala. Seringkali diikuti dengan berkelit. Berkelit dilakukan dengan cara membungkukkan badan di luar jangkauan sarung tinju lawan yang diulurkan.

Uncategorized

ADIDAS Poomsae TKD Uniform POOM

ADIDAS Poomsae TKD Uniform POOM

Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

5 Teknik Dasar Taekwondo

Olahraga bela diri Taekwondo pasti sudah tak asing lagi karena jenis seni bela diri ini sangat terkenal di Indonesia. Taekwondo merupakan seni bela diri yang popularitasnya tak perlu dipertanyakan lagi dan bahkan sudah sering dipertandingkan di Olimpiade. Tae memiliki makna menghancurkan dengan kaki, Kwon memiliki makna tinju dan memiliki makna seni atau jalan.

Teknik dasar taekwondo cukup banyak yang harus dipelajari dan dikuasai dan perlu diketahui pula bahwa latihan taekwondo meliputi sistem menyeluruh dari pukulan serta pertahanan dengan tangan namun secara umum sebenarnya tidak berfokus pada pergulatan.

(Baca juga: teknik dasar judo cara bermain bowlingperatalan renang)

Materi Latihan Teknik Taekwondo

Ada 3 materi dalam latihan taekwondo dan ini juga menjadi hal penting yang perlu diketahui oleh atlet pemula taekwondo:

  • Kyukpa. Teknik ini merupakan teknik pemecahan benda keras dan dalam melatihnya, kita memerlukan obyek benda mati, seperti genting, batu bata, atau paling tidak papan kayu di mana bisa ditendang, disabet, atau dipukul.
  • Poomsae. Teknik ini merupakan serangkaian jurus gerakan dasar pertahanan maupun serangan dengan melawan lawan yang dalam bentuk imajiner.
  • Kyoruki. Ini adalah latihan pertarungan di mana teknik gerakan dasar diaplikasikan. Dalam latihan ini, butuh 2 orang untuk melakukannya.

Setelah mengetahui materi latihan, berikut di bawah ini merupakan teknik-teknik yang bisa disimak dan dilatih dengan baik.

Kuda-kuda

Dalam olahraga taekwondo, jangan lupa akan adanya teknik kuda-kuda sebagai dasarnya untuk dikuasai para pemula. Tak hanya olahraga ini saja, setiap bela diri pun pasti mempunyai teknik awal seperti ini di mana fungsinya adalah untuk menjadi pondasi ketika melakukan penyerangan maupun pertahanan. Kuda-kuda yang baik juga akan menjadi kunci keseimbangan dan seperti di bawah inilah tekniknya:

Ap Koobi

1. Ap koobi – Ini adalah kuda-kuda langkah panjang di mana kita perlu membuka kaki selebar bahu dan menurunkan kaki depan sambil menahan berat badan. Dengan telapak kaki, bentuk posisi tegak lurus pada lutut supaya kita dapat agak melihat ujung kaki dari kaki depan. Untuk dapat melakukannya dengan sempurna, melatih gerakan kuda-kuda juga sangat penting meski kelihatannya sepele dan termasuk dalam hal. Jika kuda-kuda sudah baik, maka tak akan sulit untuk menjaga keseimbangan ketika bermain, apalagi saat bertanding dengan lawan sungguhan di arena turnamen.

Ap Seogi

2. Ap seogi – Ini adalah kuda-kuda langkah pendek di mana kaki diposisikan seperti melangkah dan pastikan jari kaki posisinya menghadap posisi yang sama dengan kedua kaki. Meski kelihatannya gampang, namun tanpa latihan yang benar, agak cukup sulit untuk menjaga keseimbangan pada teknik kuda-kuda satu ini. Sebagai dasar taekwondo, menguasai kuda-kuda adalah yang paling penting sebagai awal untuk Anda bisa bermain secara profesional.

Moa Seogi

3. Moa seogi – Ini adalah kuda-kuda dengan kaki berposisi rapat tubuh tegak menghadap ke depan secara lurus. Kuda-kuda ini juga kelihatan lebih mudah untuk dilakukan, namun sebenarnya berdiri dengan kaki rapat dan tubuh tegak cukup sulit.

Keseimbangan justru teruji ketika kita melakukan teknik ini karena berdiri dengan posisi kedua rapat dengan menghadap ke depan tak semua orang sanggup melakukannya secara stabil. Untuk bisa melakukannya dengan tepat, maka sering-seringlah berlatih moa seogi ini agar cepat bisa menghasilkan posisi kuda-kuda yang jauh lebih stabil dan keseimbangan pun tetap terjaga sebelum melakukan teknik gerakan lainnya.

Dwit Koobi

4. Dwit koobi – Ini adalah kuda-kuda dengan membuka kedua kaki di mana kaki belakang posisinya harus  ke arah samping dengan kaki depan berposisi lurus saja ke depan. Tumpuan berat tubuh pastikan diberikan pada bagian kaki belakang dengan kaki ditekuk agar lebih maksimal dalam posisi kuda-kuda ini.

Tak ketinggalan, tubuh juga perlu dan wajib untuk kita posisikan menghadap serong ke arah tengah sudut yang kaki depan dan belakang bentuk. Melatihnya secara rutin akan membuat gerakan kuda-kuda ini lebih baik

Joochoom Seogi

5. Joochoom seogi – Ini adalah kuda-kuda di mana kaki harus sejajar mengarah ke samping dengan posisi kedua ujung kaki lurus saja ke depan. Tekuk kaki sampai posisi tulang kering dan lutut tegak lurus.

Tumpuan berat badan ada pada kedua kaki dan posisi tubuh bisa tegak saja sambil lurus ke depan. Untuk tetap bisa menjaga keseimbangan seluruh tubuh ketika melakukannya, dibutuhkan latihan rutin.

Beom Seogi

6. Beom seogi – Ini adalah kuda-kuda dengan posisi kaki depan berada di belakang tapi menghadap lurus ke depan seperti langkah harimau. Tekuk kaki belakang supaya tumpuan berat badan ada pada kaki tersebut, sementara itu tekuklah kaki depan ke depan di mana pastikan ujung-ujung jari menyentuh lantai.

Ujung-ujung jari bagian kaki depan yang menyentuh lantai di sini artinya adalah seperti dalam posisi ketika kita berjinjit. Untuk menjaga keseimbangan juga masih tergolong sulit, namun bisa coba dilatih secara rutin.

Tendangan

Pada olahraga bela diri taekwondo, tentu saja gerakan menendang merupakan salah satu gerakan utama yang perlu untuk dipelajari dan dikuasai. Ada berbagai jenis tendangan mematikan di olahraga taekwondo dan jika ingin mempelajarinya, perlu untuk mengetahui dan mendapatkan bayangannya seperti berikut:

Dolke Chagi

1. Dolke chagi – Gerakan tendangan ini perlu dilakukan dengan memutar tubuh ke belakang 360 derajat dan inilah yang kita juga sebut sebagai tendangan tornado.

2. Narae chagi – Gerakan tendangan ini adalah tendangan ganda yang bisa dilakukan ke saming dan secara langsung sebelum kaki lainnya turun menyentuh permukaan tanah.

Ap Chagi

3. Ap chagi – Gerakan tendangan ini perlu dilakukan ke arah depan di mana sasarannya adalah bagian kepala atau perut. Tendangan dilakukan memakai ujung depan telapak kaki.

Untuk gerakan tendangan ini biasanya kaki yang digunakan untuk menendang benar-benar harus bisa lurus dengan arah ke atas apabila targetnya adalah kepala. Luruskan juga kaki tepat ke depan jika memang target tendangan adalah bagian perut lawan kita.

Dwi Hurigi

4. Dwi hurigi – Gerakan tendangan ini dilakukan memutar ke belakang di mana gerakan kaki harus seperti mengait. Kepala atau leher adalah arah serangan dari gerakan tendangan ini.

Pada tendangan ini, gerakan mengait artinya kaki perlu sedikit dibelokkan ketika memutar ke belakang secara mulus. Perlu untuk melatih gerakan tendangan ini agar ketika melakukannya, langsung sekali jadi dan bisa langsung mengenai sasaran, baik itu leher atau kepala lawan.

Dwi Chagi

5. Dwi chagi – Gerakan tendangan ini dilakukan ke arah belakang sambil lutut diangkat lalu dilanjutkan dengan kita menyentakkan kaki ke arah belakang. Kepala dan perut adalah sasarannya.

Mirip dengan dwi hurigi namun bedanya di sini adalah kaki yang digunakan menendang ke arah belakang harus ditekuk lebih dulu. Baru kemudian kaki disentakkan untuk menendang.

Yeop Chagi

6. Yeop chagi – Gerakan tendangan ini dilakukan menyamping ke kanan atau kiri memakai pisau kaki di mana tubuh diposisikan menghadap ke samping.

Untuk gerakan ini, perlu untuk melatih keseimbangan juga karena posisi kaki penumpu berat badan juga harus dalam keadaan tegak lurus. Sedangkan untuk kaki yang digunakan menendang pun perlu menyamping ke kiri atau kanan tapi mengarah ke samping.

Dollyeo Chagi

7. Dollyo chagi – Gerakan tendangan ini dilakukan ke samping dengan pinggang diputar maksimal. Kepala atau perut merupakan sasaran tendangan ini.

Tendangan ini memerlukan putaran dengan kekuatan maksimal dan ketika menendang pun harus secara tepat sehingga target sasaran bisa dikenai tanpa meleset, yakni bagian kepala atau perut lawan.

Neryo Chagi atau Deol Chagi

8. Neryo chagi/deol chagi – Gerakan tendangan ini dilakukan dengan cara mencangkul ke depan memakai tumit. Kepala adalah sasaran gerakan tendangan ini dan kita perlu mengangkat kaki setinggi mungkin sebelum kemudian dihempaskan seperti gerakan ketika sedang mencangkul.

Gerakan ini mungkin akan cukup membuat kehilangan keseimbangan saat menghempaskan kaki. Melatih gerakan ini dengan baik akan membuat gerakan sebelum, ketika dan setelah menghempaskan kaki bisa sempurna.

Klik to Call
× Chat With Me